การคำนวณพลังงานในเด็กและวัยรุ่นเบาหวาน

 

การคำนวณพลังงานในเด็กและวัยรุ่นเบาหวาน

 

เด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายอายุ 0-10 ปี

            1000 kcal   +(100Kcal  x  อายุ)

 

เด็กผู้หญิงอายุ 11-15 ปี

            1000+(100x อายุ)+100 kcal

 

เด็กผู้ชายอายุ 11-15 ปี

          1000+(100x อายุ)+200 kcal

การคำนวณพลังงานในผู้ใหญ่

 

                ผู้ชาย          ความสูง   -   100    =    ส่วนต่าง x 30

                ผู้หญิง      ความสูง -   100  - 10%ของส่วนต่าง   =  ? x30

 

การคำนวณอาหารในหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน

 

                ความสูง – 100 –( 10%ของส่วนต่าง) =  ? x30 + 300

 

ค่าดัชนีมวลกาย(Body  Mass  Index)  = น้ำหนัก(กก.)/ส่วนสูง(ม.)

 

                1.ต่ำกว่าปกติ        < 18.5

                2.ปกติ                    = 18.5-22.9

                3.น้ำหนักเกิน      = 23-24.9

                4.อ้วน                    = 25-30

                5.อ้วนอันตราย   >30

 By  Pranee CM DM .sungaikolok

 

 

 

 

 

พลังงานที่ควรได้รับใน 1วัน

 

พลังงาน(Kcal)                                                             บุคคล

 

1000-1200                            ผู้ใหญ่น้ำหนักเกิน              อ้วน

1600                                       เด็กอายุ 6-13 ปี    น้ำหนักปกติ

                                                หญิงวัยทำงานอายุ 25-60 ปี

                                                ผู้สูงอายุ 16 ปี ขึ้นไป

2000                                       วัยรุ่นหญิง-ชาย อายุ14-25ปี น้ำหนักปกติ

                                                ชายวัยทำงาน อายุ 25-60 ปี

2400                                       หญิงชายที่ใช้พลังงานมากๆ น้ำหนักปกติ

                                                นักกีฬา ผู้ใช้แรงงาน