ตนเตือนตน
ความเห็น (16)
จรรโลงใจค่ะ ต้องปรบมือให้ค่ะ
สั้น ๆ กระชับ แต่ได้ใจความครบถ้วนแห่งการเตือนตน...หากปล่อยให้ไฟในอารมณ์ลุกโชนขึ้นในจิตใจ ความร้อนรุ่ม ฟุ้งซ่านจะกระจายกระจายอยู่ทั่วตัว เหงื่อออก มือสั่น แล้วแต่อาการจะสำแดง ไฟแห่งอารมณ์มักทำให้คนหลงลืมกระทั่งถูกผิดดีชั่ว ทำลายตนเองจนกระทั่งคนที่แวดล้อมให้มอดไหม้...ขาดการควบคุมตนเอง
สิ่งสำคัญคือให้รู้เท่าทันและดับไฟในอารมณ์แห่งตน รู้จักควบคุมตนเอง ด้วยการเตือนตนอยู่ตลอดเวลาว่าอย่าเผลอไผลไปกับไฟอารมณ์แห่งตน มิฉะนั้นอาจจะไหม้เกรียม พุพองด้วยไฟที่ตนเองจุดเผาตนเอง
ตามพี่สาวข้างบนสุด 2 คน และน้องสาวคนสุดท้องใน คห.ก่อนหน้ามาครับ มาเพื่อเยี่ยมเยือนและดักไซไปครับ
สวัสดีคะ...พี่ใบบุญ
ตนเตือนตนนั้นดีแท้...เตือนแล้วต้องทำให้ได้ด้วยนะคะ ไม่ใช่เพียวแค่เตือน หรือพูดออกมา
กะปุ๋มเห็นหลายคนที่มักวิ่งเตือนคนอื่น แต่ตนนั้นทำไม่ได้...แต่กะปุ๋มก็เชื่อว่าการที่ทำได้หรือไม่ได้...ก็ขึ้นกับกรรมของคนนั้นคะ...
...
พอดีมาทันพี่ใบบุญพูดถึงเรื่องไฟอารมณ์
ไฟอารมณ์นี้รวมถึง...ไฟแห่งกิเลส โลภ โกรธ หลง...เหล่านี้ทำให้คนนั้นไม่สามารถแยกแยะความถูกผิด จึงทำให้ผิดศีลธรรมอยู่เนืองๆ...คะ (กะปุ๋มเชื่อในเรื่องกฏแห่กรรมคะ...เพราะเชื่อสิ่งที่หนักๆ จึงเบาบาง หากคนไม่เชื่อจึงยังวิ่งวนในกรรมของตนอยู่)
*^__^*
กะปุ๋ม
- มีกลอนแต่ไม่ใช่กลอนประตู....มาฝาก
- ตนเตือนตนให้พ้นผิด
- ตนเตือนจิตตนได้ใครจะเหมือน
- ตนเตือนตนไม่ได้ใครจะเตือน
- ตนแชเชือนใครจะช่วยให้ป่วยการ
ขอบคุณสำหรับบันทึกดีๆค่ะ
ตนเตือนตนได้ เป็นเรื่องสำคัญจริงๆ ค่ะ แต่น้อยนักที่จะมองเห็นและหยุดยั้งตน สิ่งที่มองเห็นชัดกลับเป็นตนอื่น
บางครั้งการปล่อยวาง ไม่เอาความต้องการ ความอยากเข้ามาเกี่ยวข้อง ทำให้ตนมีความสุขได้จริงๆ
มีความสุขใจที่ได้อ่านบันทึกนี้นะคะ ขอบคุณอีกทีค่ะ
ชอบอ่านบันทึกของพี่ใบบุญ มีสาระดี ชอบกลอนของคุณศุภลักษณ์ แต่ตนเตือนตนได้แหละดี แต่ก็เผลอไปทุกที ก่อนเตือนตน ไม่รู้จะสายไปหรือเปล่า ว่าจะว่าจะ แต่ก็ทุกที
ขอบคุณ คุณ is และ Bupvor ที่เข้ามาเยี่ยมกัน ถ้าโกรธ เคยใช้วิธี หายเข้าลึกๆ นับ 1-4 แล้ว หายใจออก นับ 1-8 เอาความทุกข์ทิ้งออกไป ได้ผลดีค่ะ ไม่เชื่อลองทำดู
ได้อ่านแล้วก็รู้สึกว่าต้องนำมาปฏิบัติกับตัวเองนะค่ะ
พอดีเป็นคนที่ใจร้อนมากค่ะถ้าได้โมโหแล้วหรือโกรธแล้วในสมองไม่คิดสิ่งที่ดีแล้วค่ะ
มีแต่ไฟอยู่ในใจเก็บอารมณ์ไม่อยู่เลยค่ะจนรู้สึกเป็นก้าวร้าวมากพอความรู้สึกโกรธหายไปก็ไม่สามารถทำให้คนรอบข้างรู้สึกดีแล้ว
ค่ะ ตนเตือนตน ค่ะ
นี่ก็พยายามเย็นไว้ให้ได้ บางครั้งต้องปรับตัวเองด้วยการหายใจลึกๆ ค่ะ
คุณ bumbim สบายดีนะคะ ส่งกำลังใจให้ค่ะ