หลายๆๆคนคงจะเจอกับอาการปวดเข่าจากการเกิน การนั่งนานๆๆ หรอว่าการออกกำลังกายแต่วันนี้มีเคล็ดรับดีๆมาฝากกันคือ เสียงเพลงทำให้สมองหลั่งสารเอนเดอร์ฟินส์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความสุขออกมา ช่วยลดความดันโลหิตและยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ด้วย
ไม่มีความเห็น