GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

ล้างพิษ-ทฤษฎีใหม่

ล้างพิษ-มุมมองเชิงจิตใจ

วันนี้ได้อ่านบทความใน web site สารอโศก เรื่อง ล้างพิษ-ทฤษฎีใหม่ ของ นพ.บรรจง ชุณหสวัสดิกรกุล ตัวเองคิดว่า จะเป็นประโยชน์สำหรับหลายๆ คน ที่มีความสนใจในเรื่องการล้างพิษในร่างกายและจิตใจ แต่ก็ควรที่จะได้ศึกษาในหลายๆ หัวข้อด้วย ก็เลยคิดว่า น่าจะกล่าวถึงกระบวนการในการล้างพิษก่อน

ล้างพิษ-มุมมองเชิงร่างกายและจิตใจ
ถ้าขยายมุมมองในระดับที่เชื่อมโยงร่างกายกับจิตใจ กระบวนการล้างพิษมีอยู่ถึง ๕ กระบวน การใหญ่คือ

๑) กินเพื่อล้างพิษ โดยอาศัยกินข้าวกล้อง ผักสด ผลไม้และพืชสมุนไพร เพื่อรับแอนติออกซิแดนต์ และสารผัก ไปขจัดพิษ ภายในร่างกาย

๒) อดเพื่อสุขภาพ อาศัยการกินน้อย เพื่อลดปริมาณสารเสียที่จะเกิดขึ้นจากกระบวนการกินการย่อย ปล่อยโอกาส ให้เซลล์ร่างกาย มีกระบวน การชีวเคมีขจัดสารเสียด้วยตัวเอง

๓) สวนลำไส้ อาศัยน้ำบ้าง หรือสารละลายบางอย่างเกิดผลในการขจัดตะกรัน เก่าเก็บในลำไส้ และอาศัย ผลทางชีวเคมี ของสารที่สวนนั้น ลดสารเสียในร่างกายลง

๔) ฝึกลมปราณล้างพิษ ในการปฏิบัติชี่กง หรือโยคะ ให้กายประสานใจ ร่วมกับการขจัดสารเสีย ทางลมหายใจ

๕) ฝึกสมาธิล้างพิษ เน้นความสงบทางจิตใจ ลดอัตราเผาผลาญของร่างกาย ลดการเกิดสารพิษ

ถ้าสามารถ ต่อยอดด้วย วิปัสสนากรรมฐาน ก็ช่วยขจัดอาสวะกิเลส ก้าวสู่การพ้นทุกข์

คัดลอกจาก สารอโศก  โดย  น.พ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล เรื่อง ล้างพิษ-ทฤษฎีใหม่

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): ล้างพิษกันเถอะ
หมายเลขบันทึก: 45793
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 3
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (3)

ในปัจจุบัน อาหารการกิน เป็นปัญหาที่สำคัญ เช่น ตอนเย็น ทุกคนต้องพูดว่า "เย็นนี้จะกินอะไรดี "เป็นคำพูดที่พบเจอบ่อยมากที่สุด และอาหารที่ขายส่วนมากก็จะใส่ ผงชูรสมากเกินขนาด

บางคนรับประทานอะไรไป โดยไม่สนใจ เอาเร็วไว้ก่อน ส้มตำไก่ย่างก็เหมือนกัน ปัจจุบันมีการใส่ผงชูรสเข้าไปด้วย ไม่ใช่นิดเดียวนะ 1 ช้อนชา (พูนๆ ด้วย) 

เคยศึกษาเรื่องนี้มาเหมือนกันค่ะ การล้างพิษไม่เพียงแต่ล้างแค่พิษที่ร่างกาย ยังมีล้างใจและจิตวิญญาณด้วย