ทานกาแฟ น้ำตาลในกาแฟช่วยได้บ้างหรือเปล่าครับ
ต่อไปจะต้องทานข้าวเช้าพร้อมกาแฟ ค่ะ
ตอนนี้เริ่มลืม..ลืมชื่อคนบ่อยมากๆ
ขอบคุณค่ะ
กินกล้วย..พอไหวไหมคะ :-)
ชอบปวดหัว เพิ่งเริ่มเป็นความดัน หมอบอกเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ต้องออกกำลังช่วยด้วย การแกว่งแขนช่วยได้ สังเกต จะมี อาการปากดำ แล้วจะดีขึ้น
แต่ที่สำคัญนอนหัวค่ำมากๆ ด้วย ได้ผลเร็วขึ้นค่ะ
เรายื้อสุขภาพกันสุดๆเลยนะคะ ไม่ทราบจะอยู่ถึง100ปีไหม เหนื่อยเหมือนกันนะ
กินกล้วยได้ค่ะ กะให้ได้ความหวานเท่าน้ำตาล 2 ช้อนนะคะ
ส่วนน้ำตาลในกาแฟ ช่วยได้ค่ะ แต่จะนอนไม่หลับรึเปล่าคะ
ค่ะคุณศสิรินทรา พอรู้ว่าเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ต้องกินอาหารบำรุงเลือดมากๆ จากนั้น นอนห้อยหัว แบบค้างคาวบ่อยๆ และไม่ใช้หมอนหนุน