เด็ก
เพลงกล่อมเด็ก มี งานวิจัยหนึ่งบอกว่า การเปิดหรือร้องเพลงคุ้นๆ ซ้ำไปซ้ำมาให้ลูกฟังบ่อยๆ เมื่อเด็กทารกมีอาการร้องไห้ เมื่อได้ฟังเพลงนั้น ก็จะมีความรู้สึกสบายและผ่อนคลายขึ้น
การนวด ความเครียดถือเป็นอีกตัวการทำให้ลูกน้อยร้องไห้ การนวดคลึงเบาๆ ตามกล้ามเนื้อทั่วๆ ร่างกาย โดยขณะที่นวดควรมองตาลูกน้อยด้วยความรัก ก็จะช่วยให้มีฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดลดน้อยลงมากกว่าเด็กทารกที่พ่อแม่ไม่เคยนวดให้เลย
กอดไว้แนบอก ในห้องที่เงียบๆ ให้เหมือนกับบรรยากาศตอนเขาอยู่ในท้องคุณแม่ ซึ่งเป็นสถานที่ปลอดภัยที่สุดก่อนที่จะออกมาสู่โลกภายนอกเพียงไม่นาน และได้ฟังเสียงหัวใจที่ช่างคุ้นหูเสียเหลือเกิน เขาจะรู้สึกสบายและอบอุ่นมากค่ะ
เคลื่อนไหวไปมา หนูน้อยหลายคนชอบแบบฮาร์ดคอ ชอบการเคลื่อนไหวไปมา ซึ่งก็มีหลากหลายรูปแบบค่ะ แต่วิธีที่ฮิตมากที่สุดก็คือ ขับรถพาออกไปเที่ยวนอกบ้าน หรืออาจจะกล่อมด้วยการอุ้มเต้นรำ ไม่ก็นั่งรถเข็นโยกไปโยกมา ก็ได้ค่ะ
ตรวจสอบตัวเอง ถ้าลูกน้อยหม่ำนมจากเต้าคุณแม่ ก็ให้คุณพ่อลองตรวจสอบดู อิ อิ ล้อเล่นค่ะ ก็ลองตรวจดูว่า มื้ออาหารในวันนั้นๆ คุณแม่ทานอาหารอะไรไปบ้าง ถ้ามีอาหารบางอย่างที่มีกลิ่นแรง ก็อาจทำให้น้ำนมมีรสชาติไม่ค่อยพึงปรารถนาสำหรับลูกน้อยค่ะ เช่น บล็อคโคลี่ กระหล่ำปลี คาเฟอีน หัวหอม กระเทียม เป็นต้น
