แพรภัทร
ผู้ช่วยศาตราจารย์ แพรภัทร ยอดแก้ว

การพัฒนา EQ, AQ, MQ เพื่อความสำเร็จในชีวิตและการทำงาน


ดำเนินการโดยคณะวิทยากร ศูนย์วิทยากรอบรมคุณธรรม (ศวอธ.) Dhamma Training Experts Center (DTEC) http://de-center.com/

 

กำหนดการโครงการฝึกอบรม

หลักสูตร: การพัฒนา EQ, AQ, MQ เพื่อความสำเร็จในชีวิตและการทำงาน

 

วันที่ 1

เวลา 

กิจกรรม

ผู้รับผิดชอบ 

08.00-09.00

ลงทะเบียนรายงานตัว /เข้าที่พัก

เจ้าหน้าที่

09.00-09.15

กล่าวต้อนรับสู่ร่มธรรม/ปฐมนิเทศ

อ.แพรภัทร

09.15-11.15

ธรรมะ 3Q : ธรรมะบันเทิงใจ

พระมหาวีรพล

11.15-12.00

กิจกรรม “ธรรมสำรวจ 3Q ในตน”

อ.ญาณภัทร

12.00-13.00

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

13.00-14.30

พิธีเปิดโครงการ/ มอบตัวและสมาทานกรรมฐาน

วิทยากร

14.30-16.30

บรรยายเรื่อง: เรียนรู้และเข้าใจ EQ,AQ, MQ จากนิทานชาดกเพื่อพัฒนาตนเอง

พระมหารพีภัทร

16.30-17.30

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

17.30-18.00

กิจกรรมกระจกส่องใจ (เติมพลังใจใฝ่ธรรม)

วิทยากร

18.00-19.15

กิจกรรม “รู้ ตื่น เบิกบาน” สวดมนต์ทำวัตรเย็น / ปฏิบัติกรรมฐาน

พระวิทยากร

19.15-19.30

ดื่มน้ำปานะ/พักผ่อนอริยาบถ

เจ้าหน้าที่

19.30-21.00

บรรยายเรื่อง: ธรรมตามรอยพระยุคลบาทเพื่อการพัฒนา EQ,AQ, MQ

วิทยากร

21.00

กราบพระก่อนนอน / พักผ่อนอย่างมีสติ

ดูแลตัวเอง

วันที่ 2

เวลา 

กิจกรรม

ผู้รับผิดชอบ 

05.00-05.30

ตื่นนอน/ทำกิจส่วนตัว

ดูแลตัวเอง

05.30-06.30

กิจกรรม“ธรรมะรับอรุณ ทำบุญอุ่นไอธรรม” สวดมนต์ทำวัตรเช้า/ปฏิบัติกรรมฐาน

พระวิทยากร

06.30-07.00

โยคะสมาธิ เมตตาภาวนาจิต

อ.แพรภัทร

07.00-08.30

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /ทำกิจส่วนตัว

เจ้าหน้าที่

08.30-09.00

ธรรมนันทนาการ

วิทยากร

09.00-12.00

บรรยายเรื่อง AQ EQ และ MQ กับการเพิ่มประสิทธิภาพการปฏิบัติงาน

อ.ญาณภัทร

12.00-13.00

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

13.00-16.00

กิจกรรมถอดรหัส 3Q สู่การใช้ชีวิตและทำงานอย่างมีความสุข

อ.ญาณภัทร

16.00-17.30

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

17.30-18.00

กิจกรรมกระจกส่องใจ (เติมพลังใจใฝ่ธรรม)

วิทยากร

18.00-19.15

กิจกรรม “รู้ ตื่น เบิกบาน” สวดมนต์ทำวัตรเย็น / ปฏิบัติกรรมฐาน

พระวิทยากร

19.15-19.30

ดื่มน้ำปานะ/พักผ่อนอริยาบถ

เจ้าหน้าที่

19.30-21.00

บรรยายเรื่อง: ครองตน  ครองคน  ครองงาน

อ.ญาณภัทร

21.00

กราบพระก่อนนอน / พักผ่อนอย่างมีสติ

ดูแลตัวเอง

 

 วันที่ 3

 

เวลา 

กิจกรรม

ผู้รับผิดชอบ 

05.00-05.30

ตื่นนอน/ทำกิจส่วนตัว

ดูแลตัวเอง

05.30-06.30

กิจกรรม“ธรรมะรับอรุณ ทำบุญอุ่นไอธรรม” สวดมนต์ทำวัตรเช้า /ปฏิบัติกรรมฐาน

พระวิทยากร

06.30-07.00

โยคะสมาธิ เมตตาภาวนาจิต

อ.แพรภัทร

07.00-08.30

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

08.30-09.00

ธรรมนันทนาการ

วิทยากร

09.00-12.00

บรรยายเรื่อง: 3Q for Success ด้วยการปลุกพลังภายใน สร้างแรงบันดาลใจให้ชีวิต

อ.แพรภัทร

12.00-13.00

รับประทานอาหารอย่างมีสติ /พักผ่อนตามอัธยาศัย

เจ้าหน้าที่

13.00-14.30

บรรยายเรื่อง: ความลับแห่งความสำเร็จ “คนสำราญงานสำเร็จ (เก่ง ดี มีความสุข)”

วิทยากร

15.00

พิธีปิดโครงการ

-      แสดงความรู้สึก

-      มอบรางวัลผู้ปฏิบัติธรรมดีเด่น

-      พิธีขอขมา

-      ลาศีล-มาลาบูชาครู/ถ่ายรูปหมู่/เสร็จพิธี

พระวิทยากรวิทยากร

และเจ้าหน้าที่

 

16.00

เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ

คณะทำงาน

 

หมายเหตุ

 

1.ตารางอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

2.คณะวิทยากร ประกอบด้วย

             1.พระอาจารย์ชัยรัตน์ สิริปุญฺโญ         วัดกาญจนสิงหาสน์

             2.พระอาจารยาสุชาติ  ติกฺขวีโร           วัดป่าเจริญราช

             3.พระมหารพีภัทร  วชิรปัญโญ            วัดทองนพคุณ

             4.อาจารย์ญาณภัทร ยอดแก้ว             มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม

             5.อาจารย์แพรภัทร  ยอดแก้ว              มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม

 

หมายเลขบันทึก: 448116เขียนเมื่อ 8 กรกฎาคม 2011 10:30 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2013 15:35 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
L3nr
ระบบห้องเรียนกลับทาง