ในการพบกับผู้เรียนแต่ละกลุ่มครั้งแรกนั้น ผมจะถามผู้เรียนเสมอว่า

 

ใครบ้างที่ค้นพบและรู้จักตนเองเป็นอย่างดีแล้วยกมือขึ้น ?

 

             เราส่วนใหญ่จะศึกษาแต่เรื่องนอกตัวเป็นหลัก หลายคนยังไม่เคยเรียนรู้ "กายและใจ" ของตนเองอย่างจริงจัง ทำให้ไม่รู้จักตนเองเพียงพอ แต่เข้าใจผิดคิดว่า รู้จักตนเองดีแล้ว ผมว่าอันตรายยิ่งนัก

             สิ่งแรกที่มนุษย์เราควรค้นให้พบนั่นคือ "ค้นให้พบตนเอง" เรียนรู้กายและใจของตนเอง เรียนให้รู้ ขันธ์ ๕ กับ ไตรลักษณ์ ที่เป็นพื้นฐานสำคัญก่อนให้ได้ เมื่อรู้แล้วก็เพียรปฏิบัติให้มีสติ+ปัญญา