แตงไทย
นฤมล ชื่อเล่น "แตงไทย" (สำหรับครอบครัว), "แตงอ่อน" (สำหรับเพื่อนๆ), "I tang" (สำหรับพี่ๆ ทั้งหลาย) จันทรศรี

จิตงาม ; เห็นตัวโกรธ


เห็นตัวโกรธ

๑๖ พ.ค.๒๕๕๔


เป้ง...เงยหน้าขึ้นโดนขอบหน้าต่างอย่างจัง
เพราะความไม่ระวัง
หลังจากนำอาหารไปให้เจ้านิล แมวพเนจรอีกตัวที่มาขอพักพิงที่บ้าน

เห็น...ริ้วของความโกรธพัดมาวูบ
รีบนำความระลึกตัวไปจับความรู้สึกที่หน้าผากทันที
ริ้วความโกรธหายไปแล้ว
คงอยู่เพียงระลึกรู้ที่หน้าผากที่ชาวูบหนึ่งเท่านั้น

ถ้าแต่ก่อนคงจะหันไปทุบขอบหน้าต่างสักป๊าบ
โทษฐานที่แกอยู่ตรงนั้น ทำให้ฉันเงยหน้าขึ้นมา แล้วหน้าผากไปโดนแกเข้า
หน้าต่างก็อยู่ของม้ันตรงนั้น เพียงแต่เราดันนำหน้าผากไปใกล้มันเองนะ
นี่คือสิ่งที่คิด เข้ามาวูบแรก ที่รีบนำความระลึกรู้มาแทนที่ความโกรธ

ความรู้ใหม่ ที่เห็นริ้วความโกรธ และ
ความสงบที่เกิดขึ้นเมื่อสัมผัสระลึกรู้ ชาวูบที่บริเวณหน้าผาก

มันเป็นตัวระลึกรู้
ส่วนตัวความคิด ให้บัญญัติ ยังไม่ทันได้เกิดขึ้น

 

+++++++++++++++++++

หมายเลขบันทึก: 439497เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2011 10:17 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 ธันวาคม 2012 13:43 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (2)
  • สวัสดีครับ พี่แตงไทย
  • ยินดีที่ได้รู้จัก และได้แวะเข้ามาทักทาย
  • เป็นแรงใจ ให้ครับผม

ขอบพระคุณมากค่ะ  Ico48 คุณฐานิศวร์

พี่ประเภทผลุบๆ โผล่ๆ ค่ะ
พยายามบอกตัวเองว่า เวลาเขียนอะไรให้นำมาลงที่นี่ก่อนนะ
แล้วค่อยนำไปแปะที่ FB .... แหะ แหะ
ไม่อย่างนั้นเพริศอยู่ที่โน่น ... ทางนี้หายจ้อยไปเลยค่ะ

รักษาสุขภาพกายใจให้เข้มแข็งนะคะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี