ใจป่วยโชคดีที่ได้ยาใจ
ใจป่วยมาพักหนึ่งแล้ว
อาการไม่หนัก หากเรื้อรัง
พยายาม ตามดู รวบรวมสติ ปัญญาเท่าที่มีเป็นทุนก้อนหนึ่ง
พิจารณา ไม่ได้ให้คำวินิจฉัย
ใช้ยาคือ แผ่นซีดี หนังสือ "ข้อคิดพิจารณาธรรม"
เรายังไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญจึง ไม่คลาย หรือ หายได้ในเวลาเร็วนัก
จนเมื่อคืนนี้
ได้อ่านหนังสือของพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล เล่มนี้ "ยิ้มได้เมื่อแพ้"
อ่านไปครึ่งหนึ่ง จดข้อความประมาณนี้ไว้
"ความรักเป็นสิ่งบันดาลใจให้พลัง ให้ความสุข เป็นสิ่งมหัศจรรย์ก่อให้เกิด พลัง ความสุข ความสำเร็จ ชื่นใจทั้งผู้ให้และผู้รับ"
......
อาการป่วยทุเลาไปมาก
เช้านี้หลังจากว่างจากงาน หยิบมาอ่านต่อ
"คนเรามักยึดติดกับความสำเร็จ เมื่อต้องพบเจอความไม่สำเร็จ หรือกระทั่งชีวิตกลาง ๆ อาจ งงงัน ว่าจะทำตัวอย่างไร"
และพระอาจารย์ยังหยิบยกคำพูดของผู้บัญชาการยานอพอลโล13 James A. Lovell ผู้ซึ่งมีชื่อเสียงได้รับคำชื่นชม แม้ไม่ใช่จากความสำเร็จในการพายานไปเหยียบดวงจันทร์ หากได้รับความสำเร็จในภารกิจพาลูกยานกลับมาถึงโลก james A. lovell กล่าวกับเพื่อนนักเขียนที่ประสบความสำเร็จไว้ว่า
"การได้รับรางวัล ได้ขึ้นเวที มีแสงสปอตไลท์ส่องเป็นเรื่องดี น่าจดจำ"
"แต่จดจำตำแหน่งที่คุณยืนไว้ด้วย เมื่อใดแสงไฟจากสปอตไลท์ดับลง เราเป็นผู้ที่ต้องควานหาทางลงจากเวทีเอง"
มีอีกนะคะ ข้อคิดเตือนใจเกี่ยวกับชีวิต ชื่อเสียง ของคุณต๋อง ศิษย์ฉ่อย
กรณีศึกษาของคุณดา พยาบาลที่รับฟังลูกชายเจ้าอารมณ์ เกรี้ยวกราดของคนไข้ที่เจ็บป่วยด้วยโรคร้าย ระยะสุดท้ายด้วยวิธี Deep listening แล้วสามารถเยียวยา ผู้ดูแล คนไข้ได้ไปด้วย
ความแตกต่างกรณีครอบครัวกรุ่นความรัก ความอบอุ่น ความมีเมตตา การมีปฎิกริยาสนองตอบต่อ ความรัก ความอบอุ่น ความเมตตาที่ว่า
และปฎิกริยาสนองตอบต่อสิ่งตรงข้าม ความเกรี้ยวกราด ของครอบครัวศึกษาอีกครอบครัวหนึ่งที่มีต่อลูก
ความแตกต่าง ของวิถีชีวิตของเด็กน้อยสองคน ในภาพยนต์ที่ถ่ายทอดปัญหาความรุนแรงต่อเด็กทั่วโลก
"ซองซองและแมวน้อย"
ภาพยนต์ฝีมือกำกับของ จอห์น วู
.......
อ่านจบ
รู้สึกว่า อาการป่วยของใจหรือจิต หายเป็นปลิดทิ้ง
จึงอยากแนะนำให้อ่านกันค่ะ
อ่านซ้ำ ๆ
อ่านแล้วอ่านอีกก็ได้
โรคแบบนี้คล้ายหวัด ในความคิดของตัวเอง คือเป็นแล้วเป็นอีก ซ้ำซาก โดยเฉพาะถ้าไม่หมั่นออกกำลังกายทั้งร่างกาย และจิตวิญญาณ เสริมภูมิต้านทาน
โชคดีนะคะ ดูแลรักษาสุขภาพกายและใจ ค่ะ
ชื่อ หนังสือ "ยิ้มได้แม้พ่ายแพ้" ค่ะ
แก้ไขหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะพี่หมอเล็ก
มาดูเคล็ดลับยาใจของพี่หมอ ความรักจักเยียวยาทุกสิ่งอย่าง ใช่ไหมคะ :)
ขอบคุณข้อคิดดีๆ ค่ะ อิ่มอร่อยมื้อเที่ยงนะคะ:)
สวัสดีค่ะ
ขอขอบคุณกับการแนะนำ ขอเป็นกำลังใจค่ะ
ขอบคุณพี่หมอมากๆ นะคะ ที่ร่วมแบ่งปัน "ยาใจ" ค่ะ ^^
ขอบคุณพี่หมอมากๆ นะคะ ที่ร่วมแบ่งปัน "ยาใจ" ค่ะ ^^
พระอาจารย์หยิบยกเรื่องราวเกี่ยวกับการฝึกการมีสติ ใช้ปัญญา ความคิด อานุภาพแห่งความรัก การรับฟังอย่างลึกซึ้ง การไม่หลง หรือยึดติดกับความคิด ความรู้ เปรียบเทียบกับความรู้สึก บางครั้งต้องใช้ร่วมกันทั้งความรู้และความรู้สึก และการปล่อยวาง มาแก้ปัญหา หรือรับมือกับชีวิตที่ เป็นปัจจุบัน
พี่ชอบหนังสือพระอาจารย์ไพศาลค่ะ อ่านทำความเข้าใจได้ไม่ยาก ความคิดเมื่อเราคิดตามตัวหนังสือแล้ว โดนใจ หลายเรื่อง หลายเกร็ดตอนแห่งชีวิต
มีความอบอุ่น ความงดงาม ความเมตตาแผ่รังสีออกมาจากหนังสือของท่านเสมอ
จึงมีเกือบทุกเล่มค่ะ ทั้งซื้อเอง มีคนซื้อให้(คุณพ่อขายาว) และเพื่อนรักมอบให้
หาอ่านนะคะ น้องปู
อ่านซ้ำ ๆ
ขนาดพี่อ่านเนือง ๆ ยัง"ป่วยใจ"
โชคดีที่เรามียา"ยาใจ" ติดบ้านไว้เป็นยาสามัญประจำบ้านค่ะ
นอกจากหนังสือ การทำงานหลัก งานเสริม งานที่เคยผัดวันไว้ ขุดขึ้นมาทำก็ช่วยให้ ภาวะงงงัน ป่วยเล็กป่วยน้อยของใจหายได้เช่นกันค่ะ
คุยกับกัลยาณมิตร นั่งสมาธิพักใจ- ยาขนานเอกเลยค่ะ
น้องมะปรางคะ โกทูโนของน้อง เป็นเสมือนร้านขายยาบำรุง เวลา..ป่วยค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ
....ชอบตรง..แสงไฟที่ดับลง....ต้องหาหนทาง...เอาเอง...อ้ะๆๆ...............สวัสดีค่ะคุณภูสภา...ยายธีค่ะ