การอยู่อย่างมีความสุข

ทำอย่างไรหนอถึงจะมีความสุขได้ ?

สวัสดีค่ะ.....ทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมชม

                   การดำรงชีวิตของคนเรานั้น  ก็มีทั้งความสมหวังและความผิดหวัง  ใช่ไหมค่ะ..(      )....ซึ่งทุกคนก็ต่างต้องพบเจอกับความรู้สึกเหล่านี้บ้าง  อาจจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน...(รวมทั้งผู้ที่กำลังอ่าน..... ใช่หรือเปล่า)สำหรับตัวข้าพเจ้าเองก็เคยเหมือนกันนะค่ะ  แต่ปัญหาทุกปัญหาก็สามารถหาทางแก้ไขได้   อย่าท้อนะค่ะยังมีคนคอยให้กำลังใจเราอยู่เสมอ   ข้าพเจ้าจะคิดแบบนี้ทุกครั้งที่ท้อแต่ก็สามารถหาความสขให้ตัวเองได้ค่ะ    สำหรับวิธีการอยู่อย่างมีความสุขนั้นก็มีหลายวิธีด้วยกัน  แต่ที่จะนำเสนอนี้อาจจะเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น

1.ทำจิตใจให้สงบ (ไม่คิดมาก)

2.ปรึกษา พูดคุยกับคนอื่นเพื่อที่จะทำให้ตัวเองนั้นมีความสบายใจ

3.อย่ายึดติดกับสิ่งนั้นมากเกินไป

4.ตั้งใจทำในสิ่งที่ตัวเองทำให้ดีที่สุด

5.พยายามเข้ากับคนที่อยู่รอบข้างบ้าง

6.หมั่นออกกำลังกายบ่อยๆ

7.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

และก็จะทำให้การดำรงชีวิตอยู่อย่างมีความสุขนะค่ะ