ติดต่อ

การอยู่อย่างมีความสุข

  ทำอย่างไรหนอถึงจะมีความสุขได้  

การอยู่อย่างมีความสุข

ทำอย่างไรหนอถึงจะมีความสุขได้ ?

สวัสดีค่ะ.....ทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมชม

                   การดำรงชีวิตของคนเรานั้น  ก็มีทั้งความสมหวังและความผิดหวัง  ใช่ไหมค่ะ..(      )....ซึ่งทุกคนก็ต่างต้องพบเจอกับความรู้สึกเหล่านี้บ้าง  อาจจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน...(รวมทั้งผู้ที่กำลังอ่าน..... ใช่หรือเปล่า)สำหรับตัวข้าพเจ้าเองก็เคยเหมือนกันนะค่ะ  แต่ปัญหาทุกปัญหาก็สามารถหาทางแก้ไขได้   อย่าท้อนะค่ะยังมีคนคอยให้กำลังใจเราอยู่เสมอ   ข้าพเจ้าจะคิดแบบนี้ทุกครั้งที่ท้อแต่ก็สามารถหาความสขให้ตัวเองได้ค่ะ    สำหรับวิธีการอยู่อย่างมีความสุขนั้นก็มีหลายวิธีด้วยกัน  แต่ที่จะนำเสนอนี้อาจจะเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น

1.ทำจิตใจให้สงบ (ไม่คิดมาก)

2.ปรึกษา พูดคุยกับคนอื่นเพื่อที่จะทำให้ตัวเองนั้นมีความสบายใจ

3.อย่ายึดติดกับสิ่งนั้นมากเกินไป

4.ตั้งใจทำในสิ่งที่ตัวเองทำให้ดีที่สุด

5.พยายามเข้ากับคนที่อยู่รอบข้างบ้าง

6.หมั่นออกกำลังกายบ่อยๆ

7.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

และก็จะทำให้การดำรงชีวิตอยู่อย่างมีความสุขนะค่ะ

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 43398, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 3, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #ความสุขเกิดขึ้นได้จากตัวเราเอง#(ใช่หรือเปล่าค่ะ)

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (3)

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

สวัสดีคะ....พี่กะปุ๋มมาตามรอยที่ไปทิ้งไว้ที่บันทึกคะ...

พร้อมกับมาแอบเก็บความรู้ไปแล้วเรียบร้อย...

ขอบคุณนะคะ...

....

ทุกข์และสุข...มักสลับกันไปมา...

เพียงเรามองทุกข์-และสุขอย่างมีสติ...นิ่งและพิจารณา...

แล้วเราก็จะผ่านทุกข์นั้นและสุขนั้น...ได้อย่างไม่หวือหวาในอารมณ์เกินไป...

  • มาตามรอยบันทึก......ของพี่กะปุ๋ม..
  • ว่างๆมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันนะครับ
  • ทุกข์และความสุข....เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา...

 

http://puchlove.diary.postjung.com/
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

เขียนได้ดีทีเดียว.....

http://puchlove.diary.postjung.com/