การให้เป็นความสุขมากกว่าการรับ เพราะการให้ทำให้ใจอิ่มเอิบซึ่งทำให้เกิดผลพลอยได้คือ ป้องกันการร่วงโรยของร่างกายอีกด้วย ใจที่อิ่มเอิบย่อมทำให้ระบบประสาทออโต้โนมิคทำหน้าที่ได้ดีจึงทำให้สีหน้า แววตาและผิวพรรณสดใส แถมยังมีส่วนช่วยรักษาอาการเศร้าได้ด้วย
การให้มิได้หมายความเฉพาะการให้ วัตถุ อย่างที่คนส่วนมากเข้าใจเรามีสมบัติอย่างอื่นที่จะให้ได้มากมาย ให้เท่าไหร่ก็ไม่รู้จักหมด สมบัตินั้นได้แก่น้ำใจ ไมตรีจิต ความเกื้อกูล ความยกย่อง ความชื่นชม ฯลฯ เราทุกคนไม่ว่ายากไร้เพียงใดสามารถให้สิ่งนี้แก่ใครๆได้ทุกวันและตลอดชีวิต
ควรถามตัวเองก่อนนอนว่า วันนี้ฉันได้ให้อะไรแก่ใครหรือยัง ถ้ายังพรุ่งนี้คุณจะให้อะไรแก่ใครบ้าง ขอย้ำ คุณมีอะไรให้คนอื่นได้เสมอทุกวันและตลอดชีวิต อย่างน้อยที่สุดก็คำพูด ที่ให้ความรู้สึกดีงามทางใจแก่เขา และ รอยยิ้ม อันเมตตาอบอุ่นและปราถนาดีต่อผู้อื่นอย่างบริสุทธิ์ใจ แต่อย่าลืมว่ารอยยิ้มนั้นจะต้องไม่ขัดกับแววตาและวาจาของคุณเพราะเพียงแต่แววตาอย่างเดียวก็ฟ้องความรู้สึกจากใจได้
