การตบลูกบอลกีฬาวอลเลย์บอล
แบบฝึกที่ 4
การกระโดดเท้าคู่ขึ้นลงข้ามสิ่งกีดขวางต่างระดับ 3 ระดับ ระดับความสูง 30 เซนติเมตร จำนวน 2 อัน ระดับความสูง 40 เซนติเมตร จำนวน 1 อัน ระดับความสูง 50 ซม. จำนวน 1 อัน ซึ่งวางห่างกันอันละ 70 เซนติเมตรทีละอัน กระโดดขึ้นตบลูกบอลด้วยท่ามือเปล่าเหนือตาข่าย กระโดดตบลูกบอลแขวนเหนือตาข่าย กระโดดขึ้นตบลูกบอลเหนือตาข่ายจากการโยนลูกบอลของเพื่อนในแดนตรงข้าม ที่จุดกระโดด(วงกลม)ซึ่งอยู่ห่างตาข่าย 1.50 เมตร บริเวณเขตรุกแดนหน้าขวาแดนหน้ากลางและแดนหน้าซ้าย
