ระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียน

แบบประเมินความฉลาดทางอารมณ์

คำแนะนำ แบบประเมินนี้เป็นประโยคที่มีข้อความเกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกที่แสดงออกในลักษณะต่างๆแม้ว่าบางประโยคอาจจะไม่ตรงกับที่ทานเป็นอยู่ ขอให้ท่านเลือกคำตอบที่ตรงกับตัวท่านมากที่สุดโดยไม่ต้องวิตกกังวลว่าดีหรือไม่ดี ถูกหรือผิด

วิธีตอบ    เมื่ออ่านข้อความในแต่ละข้อเสร็จแล้วให้พิจารณาว่า จริงหรือไม่จริงในระดับใด

ข้อ	ข้อความ	ไม่จริง	จริงบางครั้ง	ค่อนข้างจริง	จริงมาก	คะแนน
1	เวลาโกรธหรือไม่สบายใจ ฉันรับรู้ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน
2	ฉันบอกไม่ได้ว่าอะไรทำให้ฉันโกรธ
3	เมื่อถูกขัดใจ ฉันรู้สึกหงุดหงิดจนควบคุมอารมณ์ไม่ได้
4	ฉันสามารถคอยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่พอใจ
5	ฉันมักมีปฏิกิริยาตอบโต้รุนแรงต่อปัญหาเพียงเล็กน้อย
6	เมื่อถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่ชอบฉันจะอธิบายเหตุผลจนผู้อื่นยอมรับได้
7	ฉันสังเกตได้ เมื่อคนใกล้ชิดมีอารมณ์เปลี่ยนแปลง
8	ฉันไม่สนใจกับความทุกข์ของผู้อื่นที่ฉันไม่รู้จัก
9	ฉันไม่ยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นทำต่างจากที่ฉันคิด
10	ฉันยอมรับได้ว่าผู้อื่นก็อาจมีเหตุผลที่จะไม่พอใจการกระทำของฉัน
11	ฉันรู้สึกว่าผู้อื่นชอบเรียกร้องความสนใจมากเกินไป
12	แม้จะมีภาระที่ต้องทำ ฉันก็ยินดีรับฟังความทุกข์ของผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ
13	เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเอาเปรียบผู้อื่นเมื่อมีโอกาส
14	ฉันเห็นคุณค่าในน้ำใจที่ผู้อื่นมีต่อฉัน
15	เมื่อทำผิดฉันสามารถกล่าวคำ “ขอโทษ”ผู้อื่นได้
16	ฉันยอมรับข้อผิดพลาดของผู้อื่นได้ยาก
17	ถึงแม้จะเสียประโยชน์ส่วนตัวไปบ้าง ฉันก็ยินดีที่จะทำเพื่อส่วนรวม
18	ฉันรู้สึกลำบากใจในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อผู้อื่น
19	ฉันไม่รู้ว่าฉันเก่งเรื่องอะไร
20	แม้จะเป็นงานยาก ฉันก็มั่นใจว่าสามารถทำได้
21	เมื่อทำสิ่งใดไม่สำเร็จ ฉันรู้สึกหมดกำลังใจ
22	ฉันรู้สึกมีคุณค่าเมื่อได้ทำสิ่งต่างๆอย่างเต็มความสามารถ
23	เมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคและความผิดหวัง ฉันก็จะไม่ยอมแพ้
24	เมื่อเริ่มทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ฉันมักทำต่อไปไม่สำเร็จ
25	ฉันพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาโดยไม่คิดเอาเองตามใจชอบ
26	บ่อยครั้งฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันไม่มีความสุข
27	ฉันรู้สึกว่าการตัดสินใจแก้ปัญหาเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน
28	เมื่อต้องทำอะไรหลายอย่างในเวลาเดียวกันฉันตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรก่อนหลัง
29	ฉันลำบากใจเมื่อต้องอยู่กับคนแปลกหน้าหรือคนที่ไม่คุ้นเคย
30	ฉันทนไม่ได้ที่ต้องอยู่ในสังคมที่มีกฎระเบียบขัดกับความเคยชินของฉัน
31	ฉันทำความรู้จักผู้อื่นได้ง่าย

 

ข้อ	ข้อความ	ไม่จริง	จริงบางครั้ง	ค่อนข้างจริง	จริงมาก	คะแนน
32	ฉันมีเพื่อนสนิทหลายคนที่คบกันมานาน
33	ฉันไม่กล้าบอกความต้องการของฉันใหัผู้อื่นรู้
34	ฉันทำในสิ่งที่ต้องการโดยไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน
35	เป็นการยากลำบากสำหรับฉันที่จะโต้แย้งกับผู้อื่นแม้จะมีเหตุผลเพียงพอ
36	เมื่อไม่เห็นด้วยกับผู้อื่น ฉันสามารถอธิบายเหตุผลที่เขายอมรับได้
37	ฉันรู้สึกด้อยกว่าคนอื่น
38	ฉันทำหน้าที่ได้ดี ไม่ว่าจะอยู่ในบทบาทใด
39	ฉันสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ดีที่สุด
40	ฉันไม่มั่นใจในการทำงานที่ยากลำบาก
41	แม้สถานการณ์จะเลวร้ายฉันก็มีคามหวังว่าจะดีขึ้น
42	ทุกปัญหามักมีทางออกเสมอ
43	เมื่อมีเรื่องที่ทำให้เครียดฉันมักปรับเปลี่ยนให้เป็นเรื่องผ่อนคลายหรือสนุกสนานได้
44	ฉันสนุกสนานทุกครั้งกับกิจกรรมในวันสุดสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อน
45	ฉันรู้สึกไม่พอใจที่ผู้อื่นได้รับสิ่งดีๆมากกว่าฉัน
46	ฉันพอใจกับสิ่งที่ฉันเป็นอยู่
47	ฉันไม่รู่ว่าจะหาอะไรทำ เมื่อรู้สึกเบื่อหน่าย
48	เมื่อว่างเว้นจากภาระหน้าที่ ฉันจะทำในสิ่งที่ฉันชอบ
49	เมื่อรู้สึกไม่สบายใจฉันมีวิธีผ่อนคลายอารมณ์ได้
50	ฉันสามารถผ่อนคลายตนเองได้แม้จะเหน็ดเหนื่อยจากภาระหน้าที่
51	ฉันไม่สามารถทำใจให้เป็นสุขได้จนกว่าจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ
52	ฉันมักทุกข์ร้อนกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นเสมอ