เรียนรู้จากกิจกรรม เกมส์

20พย53 ไปอบรมธรรมะและโยคะเพื่อผู้ป่วย (1 วัน)โดยชีวิตสิขา เครือข่ายเพื่อการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต ณ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ สิ่งที่ได้รับคือ

1.กิจกรรมฝึกการมีสติ ระลึกรู้

เช่น กิจกรรมปลาดุกปลาช่อน,กิจกรรมมีสติ ทำตามคำสั่ง

2.วิถีแห่งบัวบาน การดูแลและการเยียวยาผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ด้วยการอยู่กับปัจจุบันและสัมผัสด้วยความรักอย่างอบอุ่น

3.ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายอย่างลึก

4.ฝึกโยคะและเทคนิคการหายใจเพื่อการตื่นตัวและปล่อยวาง

จะหาโอกาสเหมาะพาครอบครัวไปร่วมกิจกรรมด้วย เป็นโครงการที่ดีมากๆๆ ตอนนี้ก็เริ่มลงมือประพฤติ ปฏิบัติแล้ว เพราะไม่รู้ว่าอนาคตหรือพรุ่งนี้จะมาก่อนกัน