ครูอนามัยใจเกินร้อย


ครูอนามัยใจเกินร้อย

      สวัสดีค่ะพี่น้องผองเพื่อนทุกท่าน  ช่วงนี้ก็เป็นเทศกาลงานบุญกฐินนะคะ คงจะอิ่มบุญกันถ้วนหน้า ดิฉันเองก็วิ่งรอกทั้งงานบุญ งานแต่ง วันนี้นั่งรถไป-กลับเกือบสามร้อยกิโลเมตร เมารถเหมือนกันค่ะแต่ตอนนี้ดีขึ้นบ้างแล้ว  บันทึกอาจจะห่างกันนะคะต้องขออภัยด้วยถ้าหากการติดตามอ่านไม่ต่อเนื่อง เพราะภาระที่มากมายค่ะ หลายคนก็บ่นว่างานหนัก ไม่รู้จะช่วยยังไงเนาะ เราเกิดมาเพื่องาน คงต้องสู้กันต่อไป แต่ก็ไม่อยากให้เครียดกันนะคะ ค่อยๆทำไปทุกอย่างก็คงเข้าที่เข้าทางไปเอง ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านเลยค่ะ

      วันนี้ก็อย่างที่เกริ่นไว้ในบันทึกที่แล้วนะคะว่าจะนำภาพกิจกรรมการอบรมโครงการ " สุขศึกษาแนวใหม่ สำหรับครูอนามัยยุคปัจจุบัน" มาฝากกัน ค่ะโครงการนี้เขียนขึ้นตั้งแต่ปี 2552 ค่ะ เพิ่งได้ดำเนินการในปีนี้ ตอนที่ดิฉันเรียนเชิญท่านผู้อำนวยการฯมาเปิดงานท่านถามว่า " ทำไมต้องเป็นครูล่ะพี่" ก็ต้องอธิบาบท้าวความให้ท่านฟังว่า

      ปัญหาโรคภัยไข้เจ็บที่มีผู้มารับบริการมากที่สุดในโรงพยาบาลช่วง 3 ปี ย้อนหลังมานี้ได้แก่ โรคเรื้อรัง มีเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดสมอง และหอบหืดมากที่สุด ซึ่งโรคเหล่านี้มีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์และพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เช่น ความเครียด ขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกหลัก 

      งานสุขศึกษาได้ทำการรณรงค์ให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไปทั้งนอกและในโรงพยาบาล และงานจะสัมฤทธิ์ได้ต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่ายโดยเฉพาะ บวร  คือ บ้าน วัด และโรงเรียน ที่เป็นศูนย์กลางที่สุด ก็คือโรงเรียน  และผู้ที่มีบทบาทสำคัญมากๆก็คือ "ครูอนามัย" การอบรมครั้งนี้เป็นการแลกเปลี่ยนเรียนรู้และฟื้นฟูความรู้ด้วย เพื่อให้ครูอนามัยเป็นแบบอย่างในเรื่องการดูแลสุขภาพและเป็นคนสานต่อในการเผยแพร่ความรู้ใหม่ๆแก่เพื่อนครู แก่นักเรียน และนักเรียนก็นำไปเผยแพร่ให้กับผู้ปกครองต่อไป ซึ่งท่านผอ.ก็เห็นด้วยค่ะ

         การเตรียมงานก็ไม่ยุ่งยากอะไรเพราะเรื่องวิชาการและเอกสารพร้อมอยู่แล้วเนื่องจากได้ทำให้เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ แต่ที่หนักใจก็คือ คุณครูจะมาหรือไม่ ต้องใช้กลยุทธ์อะไร? ถ้าสอนคนอื่นไม่หนักใจเลยค่ะ แต่นี่เป็นการ"สอนครู" ซึ่งเป็นปรมาจารย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนอยู่แล้ว นึกในใจว่าจะเป็นการสอนจรเข้ว่ายน้ำหรือเปล่าหนอ ความกังวลเริ่มเข้ามาแล้ว และคนที่นึกถึงในตอนนั้นก็เพื่อนรักคนเดิมนั่นแหละค่ะ อาจารย์ชัชวาลย์ รัตนพร พอโทรฯหา " อู้ด วันที่ 21 กรกฎาคมว่างหรือเปล่าน้อยจัดอบรมครู ช่วยหน่อยซิ " ปลายสายก็บอกว่าต้องเตรียมตัวไปเป็นวิทยากรที่ร้อยเอ็ดในวันรุ่งขึ้น แต่ไหนๆเพื่อนก็ต้องการความช่วยเหลือก็จะมาช่วยทำกิจกรรมกลุ่มก่อนเข้าสู่บทเรียนประมาณ 15 นาทีแล้วให้ดิฉันดำเนินการต่อ แต่ปรากฎว่าอยู่จนถึงบ่ายสามค่ะ

        จากที่คิดว่าคุณครูอาจไม่มาตามเป้าฯ คือโรงเรียนในเขตรับผิดชอบ 74 โรง ตั้งเป้าไว้ 80% ปรากฎว่าคุณครูมา 75 ท่านคือชวนเพื่อนมาด้วย มากันแต่เช้าก่อนห้องประชุมเปิดเสียอีก ดิฉันมาถึงห้องประชุม 7 โมงเช้าคุณครูนั่งรออยู่ 4 คนค่ะ (โอย อายจัง) พอขอโทษขอโพยกันเสร็จคำถามแรกคือ " คุณหมอคะท่านผอ.อยากมาด้วย ถ้าให้มาท่านจะตามมาทีหลัง " คนต่อมาก็ถามอีก " ท่านผอ.ขอมาด้วยค่ะท่านบอกว่าทำไมรับเฉพาะครูอนามัย" เป็นคำถามที่ทำให้ชื่นใจจริงๆค่ะเพราะถ้าผู้บริหารเห็นด้วยทุกอย่างก็น่าจะไปได้ดี แต่ห้องประชุมจุได้แค่นั้นก็ต้องขออภัยท่านไป  สำหรับกิจกรรมก็มีการประเมินดัชนีมวลกาย การวัดรอบเอว วัดความดันโลหิต มีวิชาการเรื่องพฤติกรรมสุขภาพ และการฝึกทักษะการออกกำลังกาย และประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรมด้วย ผลปรากฎว่าจากผู้เข้ารับการอบรม 75 คน  พบว่า

1.       การประเมินรอบเอว

1.1    รอบเอวปกติ       47   คน คิดเป็นร้อยละ  62.67

1.2    รอบเอวเกิน          28   คน คิดเป็นร้อยละ 37.33

Ø    ผู้หญิง             27 คน  คิดเป็นร้อยละ  36

Ø      ผู้ชาย                   1 คน  คิดเป็นร้อยละ 1.33

 ดัชนีมวลกาย

ค่าดัชนีมวลกาย

การแปลผล

จำนวน

ร้อยละ

ต่ำกว่า18.50

ผอม

3

4

18.50-22.99

มาตรฐาน

36

48

23.00-24.99

ท้วมหรือเริ่มอ้วน

14

18.67

25.00-29.99

อ้วน

19

25.33

30 ขึ้นไป

โรคอ้วน

3

4

จำนวนผู้เข้าอบรมทั้งหมด

75

100

 2.  การประเมินความรู้

      2.1  การประเมินความรู้ก่อนอบรม   คะแนนเต็มทั้งหมด   20  คะแนน

เกณฑ์การให้คะแนน

คะแนนที่ทำได้

จำนวนคน

ร้อยละ

พอใช้

0-9

5

6.67

ดี

10-15

68

90.67

ดีมาก

16-20

2

2 67

2.2      การประเมินความรู้หลังอบรม

 

เกณฑ์การให้คะแนน

คะแนนที่ทำได้

จำนวนคน

ร้อยละ

พอใช้

0-9

0

0

ดี

10-15

5

6.67

ดีมาก

16-20

70

93.33

          สิ่งที่ดิฉันประทับใจมากที่สุดคือ ผู้เข้าอบรมไม่ยอมเลิกค่ะ จากกำหนดการถึง 16.00น. คาดว่าน่าจะเสร็จก่อนเวลา แต่ที่ไหนได้คุยกันจนถึง 17.00 น. แถมยังขอเบรคในห้องอีกเพราะไม่อยากเสียเวลา ดิฉันดีใจจนอึ้งไปเลยค่ะ สุดท้ายก็เลยบอกว่า ค่อยมาต่อกันใหม่ในโครงการต่อไปเพราะเกรงว่าจะเหนื่อยเกินไป นั่นแหละถึงได้แยกย้ายกันไปค่ะ

         ท่านผอ.ให้เกียรติมาเป็นประธานเปิดการอบรมค่ะ

                     พร้อมแล้วค่ะ เชิญมาลงทะเบียนก่อนนะคะ

 

                                 วัดความดันโลหิตก่อนนะคะ

 

                      ไหนดูซิคะ รอบเอวเกินหรือเปล่า

 

                 เพื่อไม่ให้เบื่อ ฟังไปด้วย ทำไปด้วยนะคะ

 

                       ยิ้มหน่อยนะ โลกจะได้สดใส

 

    ช่วงที่บรรยายก็เชิญอาจารย์ชัชวาลย์สาธิตไปด้วย แบบว่าเพื่อนช่วยเพื่อนค่ะ (นายอู้ดเค๊าห่อข้าวไปกินด้วยนะคะ)

                         กำลังสนุกสนานกับตาราง 9 ช่องค่ะ

 

                       แถมด้วยฮูลาฮูป เดี๋ยวจะไม่ทันสมัยเนาะ

 

                            ถ่ายรูปไว้เป็นที่ระลึกกันหน่อยนะคะ

     งานนี้สำเร็จลงได้ด้วยดีเพราะความร่วมมือจาก ท่านผู้อำนวยการทุกโรงเรียน ครูอนามัย  ท่านผอ.อภิชัย  ทีมงานสุขศึกษา และบุคคลสำคัญของเรา อาจารย์ชัชวาลย์ รัตนพร ค่ะ กราบขอบพระคุณทุกๆท่านมา ณ โอกาสนี้ด้วยนะคะ

    ครบ 3 เดือนแล้วแต่ยังไม่ได้เชิญคุณครูมาประเมินรอบเอวและดัชนีมวลกายเลยค่ะ เพราะเพิ่งเปิดเทอมใหม่ และยังยุ่งๆเรื่อง UTQ ด้วย ประมาณเดือนหน้าจะเชิญมาดูความก้าวหน้าค่ะ ก็ขอเอาใจช่วยคุณครูให้สอบผ่านกันทุกท่านนะคะ อารมณ์ดี มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ คือสโลแกนที่เราวาดไว้ค่ะ พบกันใหม่เบรคหน้านะคะ บาย...ค่ะ

หมายเลขบันทึก: 408237เขียนเมื่อ 14 พฤศจิกายน 2010 01:17 น. ()แก้ไขเมื่อ 18 มิถุนายน 2012 23:33 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (57)

สวัสดีค่ะคุณยาย

โครงการดีๆแบบนี้ ผอ.เพิ่นก็อยากไปด้วยเนาะ...ที่บ้านเพิ่นก็เชิญแต่คุณครูอนามัยเช่นกัน..เราก็อยากไป๊อยากไปแต่ก็อดด้วยเหตุผลเดียวกับบรบือ...

      ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆคร๊า....  นอนก่อนเด้อ....

เข้ามาืชื่อชมกับคนที่อุทิศตนเพื่อสังคมครับ น่ายกย่องมากครับ

ผ่อนคล้ายคนให้มีชีวิต ชีวาขึ้นครับ

สวัสดีค่ะคุณครูกระแตIco32

  • ยังไม่นอนหรือตื่นมาอีกรอบคะเนี่ย งงแล้วนะคะ ถ้านอนดึกขนาดนี้คุณยายจะจับมาตีก้นเลย
  • ท่านผอ.เพิ่นน่ารักทุกคนเลยค่ะ ให้ความร่วมมือในทุกเรื่องดีมากค่ะ
  • พักผ่อนนะ
  • สุขสันต์วันคิดฮอดค่ะ

สวัสดีค่ะนางฟ้าสีขาว

  • กิจกรรมน่าสนุกออกอย่างนี้
  • วิทยากรแสนสวย และ น่ารัก ออกอย่างนี้
  • ใครที่ไหนจะเบื่อได้ลงหล่ะ  จริงมั้ย
  • อยากกระซิบบอกว่า เจ้า ฮูลาฮูปนี่แหละที่ทำให้พี่อิง เอวลดลงไปเยอะเลยค่ะ
  • ทำสม่ำเสมอ ควบคู่กับการลดอาหารมื้อเย็น  ได้ผลดีเกินคาดค่ะ

เรียนท่านIco32

  • ขอบคุณมากนะคะที่ให้เกียรติ
  • สุขสันต์วันหยุดค่ะ
  • มีความสุขมากๆนะคะ

สวัสดีค่ะIco32

  • สบายดีหรือเปล่าคะ หายไปนานเหมือนกันนะคะ
  • ขอบคุณที่ยังไม่ลืมบ้านคุณยายค่ะ
  • ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ

เรียนพี่อิงIco32ที่นับถือ

  • ขอบคุณพี่อิงมากๆนะคะที่เป็นกำลังใจให้อย่างสม่ำเสมอ
  • ปลื้มมากเลยค่ะ
  • น้องขอแสดงความเสียใจเรื่องคุณพ่ออีกครั้งนะคะพี่
  • รู้สึกดีขึ้นบ้างหรือยังคะ
  • ขอให้พี่มีความสุขทุกๆวัน และสุขภาพแข็งแรงด้วยค่ะ
  • สวัสดียามเช้าค่ะคุณยาย
  • วิ่งรอกทำงานอย่างมากมายเหมือนเดิมนะคะ แต่จากสีหน้าแล้วมีความสุขจัง
  • ขอส่งกำลังใจอย่างเต็มเปี่ยมมาให้นะคะ เชียร์ๆค่ะ

เป็นกิจกรรมที่ดีมากครับ อ่าน/ดู แล้วน่าชื่นใจ ที่มีพยาบาลสวยๆทำงานด้วยอุดมการณ์ในวิชาชีพของตน

สวัสดีค่ะIco32

  • รูปใหม่จำไม่ได้เลย
  • ขอบคุณกำลังใจที่มีให้ตลอดเวลา มีคุณค่าทางจิตใจมากค่ะ
  • ขอให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ

สวัสดีค่ะIco32

  • ขอบคุณที่ให้เกียรติมาทักทายนะคะ
  • ยินดีต้อนรับสู่ชุมชนคนรักษ์สุขภาพค่ะ

แวะมาทักทายกับโคงการดีๆค่ะ อยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี ส่งต่อความสุขสู่กันเช่นนี้นะคะ

สวัสดีค่ะ...คุณยาย...

  • เป็นกิจกรรมที่ดีมากเลยนะค่ะ...ชื่นชมค่ะ...
  • อย่าหักโหมมากเกินไปนะค่ะ
  • ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ...
  • ด้วยความ...ค่ะ...

แวะมาทักทายกับกิจกรรมดีๆที่ผ่านไปทางพวกครู

เป็นครูนี่ต้องรับทุกอย่างเลยเนาะ....

ขอบคุณมากค่ะที่ไปเยี่ยมกัน

  • ...สวัสดีครับ   Ico32  คุณยาย ...
  • ...การอบรมที่สนุกสนาน ได้ความรู้ที่ดีมีประโยชน์...
  • ...วิทยากรก็มีส่วนสร้างสีสรรค์ในการอบรมอย่างมากมาย...
  • ...ก็เพราะวิทยากร เป็นคนที่อารมณ์ดี มีความสดใสยิ้มให้กับทุกคน ใครล่ะอยากจะเลิกอบรมก่อนกำหนดครับ...

สวัสดีคะ
อ่านแล้วได้รับความรู้และข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากคะ
ได้มาเห็นภาพคุณยายจริงๆ ขอชมคะว่าคุณยายสวยจริงๆนะคะ
ท่าน ผอ. ทำไมหนุ่มจังคะ ที่เห็นผ่านมาหลายที่ ผอ.รพ. ส่วนใหญ่ อายุมากกว่า 50 ปีนะคะ
เห็นกิจกรรมแล้วสนุกบันเทิงดีนะคะ น่ามีส่วนร่วมคะ

ดีจังเลยคุณยายทำให้คนแข็งแรง

ขอปรึกษาหน่อย คุณแม่ผมเป็นเบาหวาน ตอนนี้ตามองไม่ค่อยเห็น เจ็บเท้า กินยามากมาย ยาวนาน ขอคำแนะนำด้วยนะครับ นึกว่าเป็น ฟลอร์เร้นส ไนติงเกลก็แล้วกันนะครับ

สวัสดีค่ะIco32

  • ขอบคุณมากค่ะที่เข้ามาทักทาย
  • ยินดีต้อนรับเข้าชมรมคนรักษ์สุขภาพนะคะ
  • ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
  • สุขสันต์วันหยุดค่ะ

สวัสดีค่ะIco32

  • สุขสันต์วันหยุดนะคะ
  • ตอนนี้รับงานบุญ งานแต่ง ควบคุมการซ้อมกีฬาและเล่นไปกับเด็กๆเอาพอได้เหงื่อ และสรุปงานค่ะ
  • ขอบคุณมากที่เป็นห่วงค่ะ
  • ดูแลตัวเองด้วยนะ

สวัสดีค่ะIco32ที่คิดถึง

  • ต้องยอมรับค่ะว่า "ครู"เป็นศูนย์กลางและเป็นผู้เชื่อมต่อระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง
  • คนชนบทจะให้ความเคารพ และนับถือครูมากค่ะ ไม่ว่างานไหนๆครูก็ต้องไป งานบุญ งานบวช งานศพ ครูไปหมดเลย ทุกงานไม่เคยขาด "ครู" อย่างเช่นวันนี้ที่บรบือมีการเลือกตั้งนายกเทศมนตรี คณะกรรมการที่นั่งทำงานอยู่เป็นครูหมด ตำรวจก็สังเกตการณ์ ส่วนอสม.ช่วยอำนวยความสะดวกค่ะ
  • นักเรียนบางคนเชื่อครูมากกว่าผู้ปกครอง เพราะฉะนั้นถ้าครูเป็นตัวอย่างด้านการดูแลสุขภาพ ก็น่าจะเป็นนิมิตรหมายที่ดีนะคะ
  • ขอบคุณมากที่มาให้กำลังใจเสมอมาค่ะ
  • สุขสันต์วันคิดฮอดนะคะ

เรียนท่านIco32

  • คุณยายสรุปว่าเป็นคำชมก็แล้วกันนะคะ รับเอาไว้แล้วค่ะ(รีบรับเชียวนะ)
  • ทำงานด้วยใจค่ะอาจารย์ ทุกอย่างออกมาจากภายใน สามารถรับรู้และรู้สึกได้ค่ะ
  • คุณครูก็น่ารักกันทุกคน ตั้งใจมาก เบรคก็ไม่ยอมออกจากห้อง
  • สงสารคุณครูผู้ชายมากเลยค่ะ เวลาคุยกันเรื่องลับๆระหว่างผู้หญิง คุณยายก็จะถามว่า เอ ห้องนี้มีผู้ชายอยู่ด้วยไหมนี่ ท่านก็จะตอบว่า "ไม่มีครับ เชิญตามสบาย"ก็จะฮา กัน
  • ขอบคุณมากที่มาให้กำลังใจค่ะ

สวัสดีค่ะIco32

  • ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
  • ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
  • ท่านผอ. เกิด 2514 ค่ะ หล่อด้วยนะคะ เป็นคนหนุ่มไฟแรง และมีอุดมการณ์ค่ะ ท่านเรียนเก่ง past ชั้น ก็เลยจบเร็วค่ะ
  • สังคมชนบทส่วนใหญ่ข้าราชการจะรู้จักกัน ขอความร่วมมือง่ายค่ะ อย่างคุณยายเนี่ยทำงานมานานแล้วไปไหนคนก็รู้จัก ชนิดที่ถ้ามีคนยืมรถไปและจอดผิดที่ ตำรวจก็ไม่จับและเตือนว่า"อย่าทำให้เจ้าของรถเดือดร้อนนะครับ"เพราะเค๊ารู้จักรถคุณยายด้วยค่ะ
  • สวัสดีครับ
  • ชื่นชมวิทยากรคนเก่งครับ   เวลามีการอบรมส่วนใหญ่จะน่าเบื่อ บางครั้งช่วงบ่ายผู้เข้าอบรมหายไป 50% วิทยากรไม่เก่งจริงเอาไม่อยู่ครับ แสดงว่ามีการวางแผน เตรียมตัวอย่างดี ขนาดหมดเวลาอบรมยังซักถามต่อ ปรบมือให้ดังๆ ครับ
  • สุขภาพเป็นเรื่องของทุกคน ดีใจแทนชุมชนที่เจ้าหน้าที่ใส่ใจ ร่วมมืออย่างดีทุกฝ่ายครับ

อาจารย์Ico32คะ

  • ภาวะแทรกซ้อนของเบาหวานที่ถือว่าต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ก็คือ 3 ต.ค่ะได้แก่ ตา ไต - น(เท้า) ทุกโรงพยาบาลจะมีการเฝ้าระวังด้วยการตรวจเท้า ตรวจตา และการทำงานของไต อย่างน้อยปีละ 1 ครั้งค่ะ ควรตรวจให้ได้ 100%
  • ตอนนี้ที่บรบือก็ทำอยู่ค่ะ หนูคิดว่าที่อื่นก็น่าจะทำเหมือนกัน อย่างตานี่ก็มีการตรวจโดยผู้ที่ผ่านการอบรมมาแล้ว ถ้ามีปัญหาก็ส่งหมอตาต่อไปค่ะ การรักษาก็ตามอาการค่ะ
  • ไม่ทราบว่าคุณแม่ได้รับการคัดกรองแบบนี้หรือยังคะ? ใจเย็นนะคะ อาการแบบนี้มีโอกาสเกิดขึ้นกับผู้ป่วยเบาหวานทุกคนค่ะ อย่าลืมตรวจเท้าให้คุณแม่ก่อนนอนทุกวันนะคะ บริหารเท้าด้วยการเขย่ง กระดกปลายเท้าขึ้น-ลงและขยุ้มแล้วปล่อยอย่างน้อยวันละ 10 ครั้งด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณยาย

เคยเป็นผู้เข้าอบรมค่ะ ผลที่ส่งไปให้ปรากฎว่า ไขมันสูงเกินจนน่าใจหาย แสดงว่าไม่อ้วนมากก็มีสิทธิ์ไขมันสูงได้เช่นกันนะคะ

...ดีจังค่ะที่ ร.ร. และรพ. มีส่วนร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันอย่างนี้ ขอให้คนยายมีความสุขในการทำงาน เช่นนี้ตลอดไปค่ะ

..ขอบคุณค่ะ

Ico32 อาจารย์ลองดูตัวอย่างกิจกรรมนะคะ

       ตรวจดูความผิดปกติของเท้า และสอนการตรวจเท้าด้วยตนเองด้วยค่ะ

                                           ตรวจตาค่ะ

     การบริหารมือและเท้าเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นค่ะ อย่าลืมพาคุณแม่ทำทุกวันนะคะ

สวัสดีค่ะ

บรรยากาศชื่นมื่นมาก...

ขอบคุณสำหรับบันทึกสาระดีๆน่ะค่ะ

สวัสดีค่ะIco32

  • คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า คนอ้วนจะมีไขมันในเส้นเลือดสูง แต่ไม่ใช่ค่ะ ไม่เสมอไปและที่เจอบ่อยก็มักจะแปรผกผันกัน คนผอมจะเจอมากกว่า คนอ้วนไขมันจะอยู่ใต้ผิวหนังมากกว่าในเส้นเลือดค่ะ(แต่ไม่ 100%)นะคะ
  • โรงเรียนถือว่าเป็นเครือข่ายสุขภาพที่สำคัญค่ะ ทุกปีจะมีการตรวจสุขภาพประจำปีใช่มั๊ยคะ ทีมงานเราก็จะบุกถึงที่ ไปเจาะเลือดคุณครูถึงโรงเรียนเลยค่ะ
  • ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
  • ขอให้มีความสุขมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหนูรีIco32

  • ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
  • สุขสันต์วันอาทิตย์ค่ะ

สวัสดีค่ะIco32

  • ขอบคุณที่มาให้กำลังใจนะคะ
  • ก็เกินคาดอย่างที่บอกค่ะ
  • ดีใจมากที่คุณครูให้ความสนใจเรื่องสุขภาพค่ะ
  • บางคนเดินเข้ามาหา " คุณหมอคนสวย ขอกอดหน่อยนะ" เล่นเอาเขินเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณยาย

การจัดการแบบบูรณาการ เยี่ยมมากเลยค่ะ

ถ้าเรายึดหัวหาดที่สำคัญได้ งานอนามัยจะไปโลด

ขอชื่นชมและเป็นกำลังใจในงานคุณภาพค่ะ

สวัสดีค่ะชาวแก่งคอยทุกท่านIco32

  • ขอบคุณที่มาเป็นกำลังใจให้นะคะ
  • ปีหน้าบรบือก็ต้องรับการประเมินครั้งที่ 3 ค่ะ มีอะไรแนะนำก็บอกด้วยเด้อ
  • ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

สวัสดีคะน้องคุณยายคนสวยคนดี พี่สุเคยมาเยี่ยมน้องแล้วช่วงน้ำท่วมทั่วประเทศ คอมมันอืด มากๆๆๆ โหลดช้าด้วยพี่สุ เลยทิ้งช่วงคะ คิดถึงคุณยายเสมอแหละคะ ตอนนี้คอมปกติแล้วก็เลยมาเยี่ยมคะ ขอบคุณนะคะ ที่ยังห่วงหาอาทรคิดถึงกัน เขียนไปได้หลายบทแล้วยัง ถ้าพี่สุว่างจะกลับมาอ่านย้อนรอยให้นะคะ

-โอโห เห็นรูปบรรดาคุณครูแล้ว น่าสนใจและน่าสนุกด้วยคนนะคะ คุณยายเก่งมากเลยคะ สามารถควบคุมเหล่าบรรดาจระเข้ทั้งหลายอยู่หมัดคะ

-จะบอกใคร ไปสอนใคร ก็บอกที่ครูก่อนถูกแล้วหละคะ ครูอนามัยจะได้นำความรู้ไปสอนเด็กแบบรู้เท่าทัน เป็นกำลังใจให้คนดีนะคะ

-พี่สุทำฮูลาฮุก ไม่สำเร็จซักที สงสัยเอวไม่หวานคะ เอวหายด้วย พุงโผล่

-ว่างๆๆจะกลับมาอ่ายย้อนรอย อ่านแล้วบางบทแต่ยังไม่ทิ้งร่องรอยไว้คะ เห็นคุณยายคนสวยหลายบทความแล้วนะคะ ตั้งแต่ตอนคอมอืด โน่น แต่ไม่ได้ทิ้งร่องรอยคะ

สวัสดีค่ะคุณยายคนสวย มาชมการทำกิจกรรมกับครูนะคะ ดีจังช่วงนี้ครูเครียดได้ออกกำลัง แสดงท่าทางแล้วคงหาย และมีความสุขนะคะ

เรียนพี่สุIco32ที่คิดถึง

  • คิดถึงมากๆเลยค่ะ ก็รู้ว่างานเลี้ยงดูเด็กน่ะหนักเอาการนะคะ เคยมีคนแก่ที่บ้านท้ากันว่า "ให้เลี้ยงควายทั้งหมู่บ้านแลกกับการเลี้ยงหลานคนเดียวก็ยอม" ฟังแล้วก็ไม่ต้องตีความกันเลย
  • ยังไงก็ขอบคุณพี่สุมากๆนะคะที่สละเวลาแวะมาเยี่ยม ไม่เป็นไรนะคะน้องจะไปเยี่ยมเองค่ะ พี่สุรออยู่ที่บ้านนั่นแหละ
  • ได้เวลาอาหารกลางวันแล้วนะคะ
  • อย่าเพลินกับหลานจนลืมดูแลตัวเองล่ะ
  • ด้วยรักและคิดถึงค่ะ

สวัสดีค่ะคุณครูIco32

  • น่าเห็นใจคุณครูมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวนี้หัวกระไดบ้านไม่แห้งเลย ไม่ว่าจะเป็นเลิกงาน หรือวันหยุด จะมารวมกันที่บ้านคุณยาย เพราะคุณยายมีเพื่อนเป็นครูเยอะมาก ไม่รู้เรื่องอะไรกับเค๊าหรอกแต่อยากมีส่วนร่วม พออ่านข้อสอบก็ไปตอบกับเค๊าด้วย มีการเถียงครูอีกต่างหาก สนุกสนานกันใหญ่เลยค่ะ
  • อยากให้ผ่อนคลายนะคะ ค่อยเป็นค่อยไป เดี๋ยวนี้ไปไหนๆก็มีแต่คำว่า"คุณภาพ" ไม่รู้คุณภาพแค่ไหน จริงหรือไม่จริง วงการสาธารณสุขก็หัวหมุนติ้วๆเหมือนกันค่ะ บางวันคุณยายเครียดมากก็ออกวิ่งเป็นเพื่อนหมาที่ถนนหน้าบ้าน อาการดีขึ้นค่อยมาทำงานต่อ
  • สู้สู้ นะคะ กำลังใจมีให้กันตลอดเวลาค่ะ 

เห็นตารางเก้าช่องแล้วคิดถึงโรงพยาบาลอุดรครับ มาเชียร์คุณยาย สนุกสนานดีมาก แต่เสียดายที่แคบไปหน่อยนะครับ...

มาชม

เห็นภาพกิจกรรมทำดีมีสาระดีจังนะนี่...

ทำความดี ดีอำนวยอวยสุขทุกสมัย...

แวะมาเยี่ยมชมครับ

เขียนถ่ายทอดเรื่องราวได้ดีมาครับ

อ่านแล้วเข้าใจง่าย มีสาระ บันเทิง โดยเฉพาะมีรูประกอบด้วย เยี่ยมมาก + 1 ครับ

  • ที่บรบือไปไกลจังเลยนะคะ
  • ชื่นชมๆๆๆ
  • มาให้กำลังใจคนทำงาน
  • เยี่ยมจริงๆขอบอก

  • มาทักทายคุณน้อยครับ
  • คิดถึงเสมอเล้ยยยยย

เรียนท่านอาจารย์Ico32

  • สนุกกันจนไม่ยอมเลิกเลยล่ะค่ะ จนต้องพูดว่า " ไม่มีใครอยากกลับบ้านกลับช่องกันเลยเหรอคะคุณครู  คุณพยาบาลเหนื่อยแล้วนะคะ" ก็ได้ฮากัน
  • จริงๆแล้วว่าจะทำกิจกรรมที่ด้านนอกค่ะอาจารย์ แต่คุณครูอู้ด(อาจารย์ชัชวาลย์)งอแงบอกว่าร้อน  ก็เลยต้องตามใจเค๊าเพราะเค๊าอุตส่าห์มาช่วยค่ะ

               ตั้งใจจะทำกิจกรรมตรงนี้ค่ะ กว้างและโล่งดีด้วย

 

เรียนท่านอาจารย์Ico32

  • ขอบคุณที่มาให้กำลังใจนะคะ
  • ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
  • มีความสุขกับการทำงานนะคะ

 

สวัสดีค่ะIco32

  • ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
  • ยินดีต้อนรับค่ะ
  • รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

สวัสดีค่ะIco32

  • ดีใจที่มาเยี่ยมจ้า
  • สบายใจแล้วเนาะ ค่อยเป็นค่อยไปนะจ๊ะพี่เอาใจช่วยนะ
  • บางช่วงของชีวิตอาจมีติดขัดบ้าง แต่ถ้าเราตั้งสติให้ดี พี่เชื่อว่าทุกอย่างจะต้องผ่านไปได้ 
  • ท่องไว้นะว่า " สติมาปัญญาเกิด สติเตลิดปัญญาเปิดอาดหลาด" คติพี่น้อยเองจ้า
  • พี่เองก็เคยร้องไห้นะ ไม่ใช่ไม่เคย เคยร้องจนหลับ ตื่นขึ้นมาร้องต่อ ร้องจนน้ำตาหมด และหยุดไปเอง
  • ถ้าผ่านมาก็แวะเยี่ยมพี่ด้วยเด้อ ยินดีต้อนรับทุกเมื่อค่ะ
  • ดูแลตัวเองดีดี ไม่มีใครรักเราเท่ากับเรารักตัวเองหรอกนะ
  • อย่าเสียใจกับสิ่งที่ผ่านมา  ชีวิตต้องดำเนินต่อไปค่ะ

-สวัสดีครับ..คุณยาย...

-สบายดีนะครับ...

-แวะมาเยี่ยม....รอบเอว..ผม "เกิน" 5555

-เก็บภาพรวงข้าวมาฝากครับ...

เนื่องในโอกาสอันเป็นมงคลยิ่งนี้ ขอส่งความรัก ความปรารถนาดี และขอพรจากพระผู้เป็นเจ้า ทรงอำนวยพรแด่ท่าน ครอบครัว และทุกท่านให้มีความสุขความเจริญ คิดหวังสิ่งใดขอให้สมปรารถนาทุกประการ

สวัสดีค่ะคุณเพชรIco32

  • เห็นแล้วชื่นใจนะคะ
  • วันนี้เลิกงานแล้วคุณยายก็ไปเกี่ยวข้าวมาค่ะ สนุกมาก
  • ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
  • ขอให้มีความสุขมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะIco32

  • ขอบคุณสำหรับกำลังใจและพรที่ให้มานะคะ ขอน้อมรับด้วยความเต็มใจค่ะ
  • ขอพรนั้นส่งถึงท่านเช่นกันนะคะ

สวัสดีค่ะ

           น้องสาวคนสวย Krudala ก็เป็นครูอนามัยค่ะ เสียดายที่ไม่ได้มาอบรม

กับน้องคุณยาย แต่ว่า..ฮูล่าฮุบนี่ Krudla ขอบายนะคะ ทำไม่ได้...เหวี่ยงจน

หัวหมุนก็ไม่ได้ค่ะ

               อารมณ์ดี มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ

                          ขอบคุณค่ะ

                       

                         มีภาพสวยๆมาฝากค่ะเก็บตกจากตอนที่ไปหัดขับรถค่ะ

สวัสดีค่ะพี่Ico32

  • เหรอคะ ดีจังเลย มีพี่สาวเป็นครูอนามัยทีนี้ก็ประสานงานง่ายขึ้นดิ สบายล่ะ อิอิ ในสมองมีแต่งาน งาน และงาน ค่ะ
  • ฮูลาฮูป ถ้าทำไม่ถูกเทคนิคมีหวังเอวเคล็ดค่ะพี่ เพราะฉะนั้นยืนบิดเอวก็พอแล้วค่ะ
  • ขอบคุณมากสำหรับภาพสวยๆ
  • แล้วตอนนี้ได้ต้นขับขี่มาเชยชมหรือยังคะ เอาใจช่วยนะคะ
  • สุขสันต์วันคึดฮอด ค่ะ

พี่ขอชื่นชมกิจกรรมดีๆเช่นนี้ค่ะ..ทำให้มีการตื่นตัวในการรักษาสุขภาพร่างกายอย่างเป็นกิจนิสัย..

                 Large_dscn2055 

เรียนพี่ใหญ่Ico32ที่นับถือ

  • ว้าว พี่ใหญ่น่ารักจัง สดชื่นแบบนี้สสุขภาพดีเห็นๆค่ะ
  • ตอนนี้คุณครูงานเยอะขึ้นค่ะ ได้มาผ่อนคลายก็เลยสนุกกันใหญ่
  • ขอบคุณพี่ใหญ่มากนะคะที่มาให้กำลังใจสม่ำเสมอ
  • ดึกแล้วนอนเถอะนะคะ พรุ่งนี้จะได้สดชื่นค่ะ
  • ฝันดี
  • ราตรีสวัสดิ์ค่ะพี่

 

  • แวะมาเยี่ยมแล้วนะ
  • อย่าลืมเปิดเมล์ดูบ้าง เดี๋ยวจดหมายจะเปื่อยเสียหมด
  • ขอบคุณที่คิดถึงกัน
  • รักษสุขภาพด้วยครับคุณน้อย
  • คิดถึงเสมอ

Ico32ขอบคุณมากนะคะเพิ่งทราบวันนี้เอง ดีใจนะ กำลังจะไปเปิดดูเดี๋ยวนี้ค่ะ ไปละ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท