สำหรับผู้ที่อยากมีสุขภาพดี

nattiya
  สำหรับผู้ที่อยากมีสุขภาพดี  

1. ถ้าไม่อยากรับประทานอาหารมื้อโตให้รับประทานแอปเปิ้ล เพราะไฟเบอร์ในแอปเปิ้ลช่วยให้คุณอิ่ม

2. ถ้าคุณเคยตั้งใจปฏิวัติตัวเองแล้วไม่ประสบผล อย่าท้อแท้คุณสามารถเริ่มในวันรุ่งขึ้น

3. ถ้าคุณต้องการกำจัดอาการอืดพองหลังมื้ออาหาร ให้รับประทานแตงกวา  แตงกวาคือยาขับปัสสาวะชั้นดี  ช่วยทำให้น้ำและเกลือในร่างกายถูกขับออกมาอย่างรวดเร็ว

4. ถ้าต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน  ให้ดื่มชาเขียว มีการศึกษาว่าชาเขียวช่วยเพิ่มพลังการเผาผลาญในร่างกายได้

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน นวัตกรรมการเรียนรู้

คำสำคัญ (Tags)#มุมสุขภาพ

หมายเลขบันทึก: 40611, เขียน: 24 Jul 2006 @ 14:23, แก้ไข, 11 Feb 2012 @ 15:26, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (0)