สุขภาพเล็บ บ่งบอกโรคภัยในร่างกาย
เล็บเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนัง ที่สำคัญตัวเล็บสามารถบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ของร่างกาย โดยมีวิธีสังเกตง่าย ๆ คือ
1. เล็บขาวซีด บ่งบอกว่าเราเป็นโรคโลหิตจาง
2. สีชมพูครึ่งหนึ่งขาวครึ่งหนึ่ง ตามแนวขวาง เป็นโรคไต
3. สีขาวขุ่นทั้งเล็บ เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง หรือโรคตับแข็ง
4. สีดำเป็นเส้น ๆ เป็นโรคมะเร็งผิวหนัง
5. สีเขียว ติดเชื้อแบคทีเรีย
6. สีเหลืองหรือดำ เป็นโรคดีซ่าน
หากเล็บมีลักษณะเปราะบาง ฉีกขาดง่ายหรือหนามากขึ้น มีหลุมแตกแยก ขรุขระ อาจมีอาการของการติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงิน และถ้ามีเลือดออกใต้เล็บเป็นแนวทางยาว บ่งบอกว่าเราอาจเป็นโรคหัวใจ ถ้าเล็บมีลักษณะผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและรักษา
โดยปกติแล้วเล็บที่มีสุขภาพดี ควรมีสีชมพูอ่อน แข็งแรงไม่ฉีกง่ายไม่เป็นหลุมขรุขระ ซึ่งวิธีดูแลรักษาเล็บให้มีสุขภาพดี แข็งแรง คือ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ อย่าใช้งานเล็บผิดประเภทหรือหนักเกินไป เพราะอาจจะไปกระทบทำให้เล็บฉีกขาดจนเกิดการอักเสบได้ รวมทั้งรักษาความสะอาดอยู่เสมอ เพราะซอกเล็บเป็นที่สะสมเชื้อโรคโดยเฉพาะเล็บที่ยาวมาก ๆ
อ้างอิงจาก http://www.petsang.com/healthytips.html
โดย พี่อ้อย
ความเห็น (4)
ขอบคุณค่ะ..ผู้หญิงมักเคลือบเล็บด้วยยาทาเล็บ..ยากต่อการสังเกต..ขออนุญาตนำไปเผยแพร่นะคะ..
cheer up/ boss
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ ว่าแล้วก็นั่งดูเล็บดีกว่าค่ะ
จะไปอบรมไหนคะเขียนใหญ่เลย
น้องward