พอเพียง

         ความพอเพียง  สำหรับครอบครัวของเราแล้ว เป็นคำที่มีความหมายที่กว้างและยิ่งใหญ่มาก คนที่ไม่มีความพอเพียงไม่มีวันร่ำรวยหรือมั่่งคั่ง สามีของฉันบอกอย่างนั้น ทุกๆครั้งที่ฉันทำงานหนัก เพียงเพราะต้องการความมั่นคงของชีวิตครอบครัว

         ชีวิตข้าราชการอย่างฉัน คงไม่ร่ำรวยหรือมั่งคั่งทางการเงินได้แน่  หากไม่ทำงานอย่างหนักหรือมีทรัพย์สมบัติเดิม... แต่สำหรับฉัน  แม้ว่าจะทำงานอย่างหนัก  แต่สมบัติเดิมก็ไม่มีซะด้วย  จึงเป็นการยากมากที่จะร่ำรวย

         สามีของฉัน จึงจะใช้เวลาส่วนหนึ่งของตอนเช้าในทุกๆเช้า อธิบายความพอเพียงของครอบครัวเราให้ฉันฟังเสมอๆ  ว่าควรจะเป็นอย่างไร เพราะความพอเพียงของแต่ละครอบครัวย่อมไม่เท่ากัน

         ฉันอ่านหนังสือมามาก  สอนคนมามาก หลายครั้งที่ฉันชอบทำมากกว่าชอบพูด  ฉันชอบเรียนรู้สิ่งใหม่เสมอๆ โดยเฉพาะวิธีการและเทคนิคที่ทำให้คนแต่ละคนประสบความสำเร็จ  ฉันชอบศึกษาดูงานพร้อมๆกับการอ่านหนังสือ แลกเปลี่ยนความรู้กับผู้ที่ประสบความสำเร็จ  และอินเตอร์เน็ตก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ทำให้ฉันและสามีได้เรียนรู้มากขึ้น และทดลองทำไปด้วยในบางอย่าง  ที่พวกเราสนใจ

         ครอบครัวของเรา  เริ่มความพอเพียงที่อาหาร  โดยเราพิจารณาร่วมกันว่าเราต้องลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นลง ฉันเริ่มต้นที่แตงกวา ถั่วฝักยาวและบวบ ซื้อเมล็ดพันธุ์มาซองละ 15 บาท รวมแล้ว 45 บาท ปลูกใส่ท่อไว้ที่บริเวณรอบบ้าน คุ้มมากๆเลยค่ะ(เมล็ดพันธุ์ยังเหลือไว้ปลูกได้อีก)

         ตอนนี้แตงกวาและถั่วฝักยาวรุ่นแรก หมดอายุขัยแล้ว  เหลือแต่บวบที่ยังเก็บมาปรุงเป็นอาหารและกินกับน้ำพริก  สามีก็เอาเมล็ดที่เหลือมาปลูกต่อได้อีก

          ลดค่าใช้จ่ายที่เป็นค่าผักต่างๆที่นำมาใช้สำหรับการปรุงอาหาร เมื่อก่อน  ครอบครัวของฉัน 4 คน พ่อ แม่  ลูก ใช้ค่าอาหารวันละ 100 บาท (โดยประมาณ) ทุกวันนี้ลดลงได้มากกว่า ร้อยละ50 ค่ะ  จะซื้อสิ่งที่เราทำเองไม่ได้เช่น  เนื้อหมู  เนื้อไก่ ไข่ไก่ เพราะที่บ้านไม่ได้เลี้ยง (ซื้อไข่ไก่เป็นถาด ราคาประมาณ 100 บาท) เนื้อหมู เนื้อไก่ ก็เลือกซื้อเท่าที่จำเป็น แต่ขอให้ปรุงอร่อยได้สารอาหารครบและมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนในครอบครัว  สารอาหารก็ดูจากเมนูแต่ละมื้่้อที่ส่วนใหญ่แล้วสามีของฉันเป็นคนคิดและปรุง  โดยทุกมื้อจะมีผักเป็นส่วนประกอบมากกว่า 50% ทุกวันมีเราทานผัก  ได้แก่ ใบมะรุม  ใบดอกแค  ผักโขม ยอดตำลึง  ยอดบวบ บวบอ่อน แตงกวา ถั่วฝักยาว  สับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไปในแต่ละมื้ออาหาร