เทคนิค วิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพ

1. อาศัยโอกาศที่มีการรณรงค์ ไปกระซิบบอกให้คนที่คุณรักลองลดการดื่มลงบ้าง

2. ใช้ความรัก ความปรารถนาดี ชี้ให้เห็นประโยชน์ของการงดเหล้า

3. หากิจกรรมที่ทำด้วยกันทั้งครอบครัว เพื่อดึงความสนใจแทนการออกไปกินเหล้ากับเพื่อน

4. หากคนในบ้านไม่สามารถพูดได้ อาจขอพระสงฆ์ ญาติผู้ใหญ่หรือคนที่เคารพนับถือช่วยบอกกล่าว

5. โทรเข้าไปที่ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุรา 1413

6. ข้อควรระวังที่สำคัญคือต้องไม่กระแนะกะแหน ประชดประชัน การด่าทอเพื่อให้เลิกดื่มเพราะจะเป็นการซ้ำเติม

       ที่มาจากจดหมายข่าวชุมชนรักสุขภาพปีที่ 7 ฉบับที่ 106 กรกฎาคม 2553