ทักษะชีวิค

ข้าพเจ้านี้ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาโท สาขาส่งเสริมสุขภาพ ปีที่ 1 และมีอยู่วิชาหนึ่งที่ข้าพเจ้าได้เรียน คือ กระบวนวิชา 057701 ปรัชญาและหลักการสุขศึกษา/ส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งท่าน รศ.ดร.นิ่มอนงค์ เป็นผู้สอน ข้าพเจ้าถามตัวเองว่า เอ! สุขภาพมีปรัชญาด้วยเหรอ? แต่พอได้เข้าเรียนกับอาจารย์แล้วได้รับความรู้มากมายในเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างวิถีชีวิต สิ่งแวดล้อม สังคม และวัฒนธรรม ที่มีผลต่อพฤติกรรมสุขภาพ รูปแบบ แนวคิด ทฤษฎีขั้นพื้นฐาน ฯลฯ โดยเฉพาะแนวคิด ทฤษฎีขั้นพื้นฐานนี้แหละ ที่เป็นตัวจุดประกายให้ข้าพเจ้าได้ข้อคิดดี ๆ การมีเป้าหมายของชีวิต และเปลี่ยนมุมมองของตัวเองใหม่ โดยเฉพาะทฤษฎีทักษะชีวิต

การที่คนเราจะมีทักษะชีวิตที่ดี เพื่อเป็นเกราะ้ป้องกันตัวเองให้พ้นจากความเสื่อมของสังคม ความอ่อนไหวต่อโลกของตนเอง หรือเกิดจากการสะกัดกั้นตนเองมิให้สัมผัสชีวิตที่แท้จริง การถูกคุกคามตนเองมากเกินไปด้วยเหตุผลจาก ความรัก ความห่วงใยของพ่อแม่ แต่บางครั้ง ก็นำมาซึ่งการสูญเสีย เสียรู้ เสียตัว เสียทรัพย์ เสียชีวิต หรือตกเป็นผู้ต้องหาโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ นี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งจากเนื้อหาบทเรียนที่ได้รับจากการศึกษาวิชานี้จากอาจารย์ผู้สอนวิชานี้ ทำให้ข้าพเจ้ามีความคิดในทางบวกมากขึ้น มีสติในการครองตนมากขึ้น ไม่เป็นคนใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญหา

"เมื่อใครสักคนหนึ่งทำผิด ท่านอย่าเฝ้าตำหนิหรือต่อว่าเขา

เพราะว่าถ้าท่านเป็นเขา และตกอยู่ในสภาพแวดล้อเช่นเดียวกัน

ท่านอาจจะตัดสินใจทำเช่นเดียวกับเขาก็ได้"

ด้วยความขอบคุณจากผู้จัดทำ