คุณแม่ถาม
ลูกอายุ 4 ขวบกว่าเป็นคนไม่มีสมาธิเลยค่ะ
(แต่ไม่ถึงกับเป็นเด็กสมาธิสั้นนะคะ)
ถ้าหากิจกรรมมาช่วยเสริมให้เขามีสมาธิดีขึ้น เช่น
โยคะจะเป็นผลดีกับลูกไหมคะ และต้องใช้เวลานานไหมคะ
คุณครูจินตอบ
จากข้อคำถามไม่บอกชัดเจนว่าน้องไม่มีสมาธิในลักษณะไหน เช่น
ไม่มีสมาธิในการฟัง การทำกิจกรรม ฯลฯ
โดยพัฒนาการตามวัยของเด็ก 4 ขวบ เขาจะสามารถสนใจการฟัง
หรือการนั่นทำกิจกรรมต่างๆได้ประมาณ 20 นาที
ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ หรือเด็กบางคนเขาจะไม่นิ่ง ติดเล่น
เพราะมีพลังมาก แต่มักจะเกิดกับเด็กที่อ้วนมากกว่า
บางบ้านอาจปล่อยให้ลูกอยู่กับสิ่งที่ถูกกระตุ้นมากเกินไป เช่น
มีของเล่นหลากหลาย ทีวี เกม ฯลฯ ทำให้เด็กไม่ค่อยมีสมาธิได้เช่นกัน
สำหรับคำแนะนำในการฝึกให้ลูกวัย 4 ขวบ ให้มีสมาธินั้น
ผู้ที่จะช่วยลูกได้ดีที่สุดจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ คุณครู ตลอดจนคนรอบข้าง
ซึ่งควรปฎิบัติต่อเด็กอย่างสม่ำเสมอดังนี้
- ควรมีการจัดทำตารางเวลาให้ชัดเจน เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน
ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอนว่าเวลาไหนควรทำอะไรบ้าง
- หามุมสงบที่ลูกสามารถทำงานหรือทำการบ้าน อ่านหนังสือ
โดยไม่มีเสียงรบกวนอยู่ใกล้ๆ ทำให้เด็กสมาธิเสีย
และขณะทำงานหรือทำการบ้านควรมีผู้ใหญ่ประกอบอยู่ด้วย
เพื่อให้งานที่มอบหมายสำเร็จ
- พ่อแม่และบุคคลในบ้าน ต้องพยายามควบคุมอารมณ์
อย่าลงโทษหรือตำหนิเมื่อเด็กทำผิด ควรตั้งกฎกติกาไว้เพื่อให้เขาเคารพ
การลงโทษโดยการจำกัดสิทธิต่างๆ เช่น งดดูทีวี ถ้ามีพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์
- คนรอบข้างควรเป็นแบบอย่างที่ดี ตลอดจนต้องใจเย็น เก็บอารมณ์ได้
หลีกเลี่ยงการสอนลูกโดยการทำโทษ
