ดูตามชื่อท้องถิ่น(ภาคเหนือ)แล้วอาจคิดว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์น้อยและด้อยค่า(..แคบ) แต่คุณประโยชน์ไม่ได้แคบ หรือด้อยค่านะครับ
ชื่อสามัญ : Ivy Gourd
ชื่อพื้นเมือง(ท้องถิ่น): ภาคกลาง ตำลึง , สี่บาท
ภาคอิสาน ผักตำนิน
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Coccinia grandis (L.)Voigt
ประโยชน์ : ใช้เป็นอาหาร
สรรพคุณทางสมุนไพร : ลดอาการท้องอืด ลดน้ำตาลในเลือด ปัญหาของผิวหนัง ลดอาการผด ผื่น คัน อักเสบเนื่องจากถูกแมลง สัตว์กัดต่อย หรือถูกพืชมีพิษ แก้อาการเริม งูสวัด ช่วยรักษาหลอดลมอักเสบและช่วยบำรุงเลือด
น่ารู้จัง มือ เกาะ หรือหนวดของผักแคบ ที่มีลักษณะคล้ายสปริงแท้จริงแล้วเป็นส่วนที่พัฒนามาจากใบ ซึ่งเปลี่ยนรูปร่างเพื่อให้เหมาะสมกับการยึดเกาะวัตถุที่อยู่ใกล้ เพื่อให้ยอดอ่อนได้รับแสงอาทิตย์
ว่าแต่ว่าวันนี้คุณรับประทานผักบ้างหรือยัง ถ้ายังอย่าลืมนะครับ ผักแคบ ที่ท่านอาจรู้สึกว่าเป็นผักที่แสนธรรมดา
ข้อมูล : Advanced Thailand Geographic ฉบับที่ 73 พ.ศ.2547
ตอนนี้ผมก็สนใจสารสกัดจากพืชตัวนี้อยู่ครับ แต่ผมสนใจระดับเอนไซม์ งานค่อนข้างระมัดระวังพอสมควรเพราะงานเอนไซม์เกี่ยวข้องกับสภาวะการเก็บ การใช้งาน หากว่าทางกลุ่มสนใจจะแลกเปลี่ยนข้อมูลกันและกันก็ยินดีครับ งานของผมสนใจการวิเคราะห์หาปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ(free radical) ซึ่งสารตัวอย่างก็มีอยู่ในเมล็ดลำใย ในเปลือกมังคุด แต่อยู่ในรูปของสารแทนนิน หากว่าทางกลุ่มสามารถสกัดสารพวกนี้แล้วทำเป็นสินค้าของกลุ่มออกจำหน่ายโดยมีผลการทดสอบที่น่าเชื่อถือได้ ก็ยิ่งทำให้สินค้าที่ผลิตยิ่งน่าเชื่อถือ แล้วนำตัวอย่างที่จำหน่ายไปขอ อย.ก็ยิ่งทำให้ประกันได้ว่าปลอดภัยไร้กังวน เพราะตอนนี้ ม.แม่ฟ้าหลวงกำลังทำเรื่องที่ว่าอยู่
เขียนมาเพื่อหวังว่าได้แลกเปลี่ยนข้อมูลกันนะครับเพราะไงตอนนี้ผมก็ใช้สารสกัดจากตำลึงเพื่อนำไปศึกษาสารต้านอนุมูลอิสระข้างต้นอยู่ครับ