GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

เหงากับคน จนเทใจให้งาน

เหงากับคน จนเทใจให้งาน
บางเศษเสี่ยวของชีวิตคุณคงเคยรูสึกเหงา  เหงาเป็นคำสะกดง่าย ๆ ในภาษาไทยเรา แต่ให้ความรู้สึกที่ยากอธิบาย เป็นอนิยามของชีวิต หลายคนพยายามหาวิธีการหลีกเลี่ยง  ไม่เผชิญหน้า หลายคนรู้สึกกับมันจนชินชาเป็ยนธรรมดาของชีวิต  แต่ สำหรับผมความเหงามันเจ็บปวดมากกว่านั้นเป็นร้อยเท่า   ผมจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนให้เป็นเหมือนสิ่งกระตุ้นเตือนให้ทำงานอยู่ตลอดเวลา  ไม่พยายามให้ตัวเองรู้สึกเหงา หรือจมกับความเหงานานนัก  เมื่อรู้สึกว่ามันกำลังจะคืบคลานเข้ามาผมเป็นต้องกระตุ้นเตือนตนเองให้ทำงาน  บอกตัวเองเสมอว่า มีงานอีกมากมายรออยู่ข้างหน้า  มีปัญหาที่รอสะสางแก้ไข จนคนทั่วไปคิดว่าผมเป็นคนบ้างานจนไม่มีเวลาพักผ่อน  จนกลายเป็นคำพูดล้อในสำนักงานว่า "เหงากับคน  จนเทใจให้งาน" ก็คนมันโสดนี่ทำงัยได้..ใช่ม๊า

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 38899
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 3
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (3)

ถ้าจะให้มอง นิวอยากให้วิเคราะห์ตัวเองก่อนคะ ว่า  สาเหตุของการเหงาของคุณ เกิดจากอะไร??  ทำไมถึงรู้สึกแบบนั้น  และในสภาวะจิตใจเช่นนี้ ต้อง "ระวัง" ใจตัวเองให้ดี  เพราะอาจทำอะไรลงไปโดยไม่รู้ตัวคะ  ..ยังไงนิวก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ...และอย่าจมกับความเหงา  แต่ขอให้สนุกกับสิ่งรอบ ๆ ตัวจะทำให้ความเหงา หายไปคะ...

กำลังสติ ยังไม่มากพอ   จึงตามดู ความคิด ที่เข้ามาป่วนจิต ไม่ทัน

ความคิด แบบ VOJ  (สังขาร การปรุงแต่งจิต  วิตก วิจารณ์ ฯลฯ )  จะเข้ามาเร็วมาก  ถ้าดูทัน ก็จะได้ กำลังสติสะสมมากขึ้น

หัด สะสม ความคิดดีๆ ลงในสัญญา หรือ memory ให้มากๆ   เวลาเจอทุกข์  จะได้ recall เรื่องดีๆ  ออกมา

เหงาเหรอ คิดว่าเขาเป็นเพื่อนกับเรา การอยู่คนเดียว

อิสระ เสรี มีความสุขมากมาย ลองค้นหาดูซิ