เมื่อแม่ทำงาน........ลูก ....ก็กินนมแม่ได้.......

เมื่อแม่ทำงาน……..ลูก ….ก็กินนมแม่ได้…….

เมื่อแม่ต้องกลับไปทำงาน จะเตรียมตัวอย่างไร * ขอฝึก การบีบ เก็บ ตุน น้ำนมแม่ให้เป็นตั้งแต่ระยะหลังคลอด * เตรียมหาผู้ช่วยเลี้ยงลูก * ให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวให้เต็มที่ เมื่อมีน้ำนมมาดีให้เริ่มบีบเก็บน้ำนมแม่ * ก่อนไปทำงาน 2 สัปดาห์ ฝึกป้อนนมแม่ที่เก็บไว้ด้วยถ้วย แก้ว หรือถ้าไม่ถนัด
จะใช้ขวดนมก็ได้

เมื่อถึงเวลาทำงาน และไม่สามารถเอาลูกไปที่ทำงานได้ จะทำอย่างไร • ให้ลูกดูดนมเต็มที่ในช่วงที่แม่อยู่ที่บ้าน • เช้าก่อนไปทำงานให้ลูกดูดนมแม่ให้เต็มที่ • ขณะทำงาน ให้บีบเก็บน้ำนมอย่างน้อย 2-3 ครั้งเพื่อกระตุ้นให้วงจรการสร้างน้ำนมยังคงอยู่อย่างต่อเนื่อง • กลับมาบ้านให้กินนมจากเต้า น้ำนมที่นำกลับมาให้เก็บไว้ให้ลูกขณะแม่ไม่อยู่

การบีบน้ำนม

*.ล้างมือให้สะอาดก่อนบีบนม *.การบีบจะใช้มือข้างไหนก็ได้ที่แม่ถนัด *วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ด้านบนของขอบลานนม และนิ้วชี้ด้านตรงข้ามบริเวณ
ขอบนอกลานนม(ห่างจากฐานหัวนม 3 ซม.) *กดนิ้วมือทั้งสองเข้าหาหน้าอกให้เต้านมบุ๋มและบีบนิ้วเข้าหากันนำขวดหรือแก้วรองรับน้ำนมเมื่อน้ำนมไหลให้ผ่อนนิ้วได้ *กดและบีบ คลายเป็นจังหวะ 1-2 วินาทีต่อครั้ง จนกระทั่งน้ำนมน้อยลงให้เลื่อนนิ้วทั้งสองไปรอบๆลานนม
*การบีบแต่ละเต้าใช้เวลา 15 นาที

การเก็บน้ำนม

*ควรบีบน้ำนมทิ้งก่อน 3 ครั้งแล้วจึงเริ่มใช้ขวดรองรับ *เก็บน้ำนมลงขวดเท่าที่ลูกต้องการในแต่ละมื้อ *เมื่อบีบน้ำนมเสร็จ ปิดฝาขวดให้มิดชิดทันที
*เก็บไม่ใส่ตู้เย็น เก็บได้นาน 6-8 ชั่วโมง *เก็บในตู้เย็นใต้ช่องแช่แข็ง เก็บได้นาน 2 วัน *เก็บในช่องแช่แข็ง เก็บได้นาน 3 เดือน