ความรู้สึกท้อเมื่อเจอปัญหา
คำถาม? ทำไมคนเราถึงรู้สึกท้อเมื่อเจอปัญหา
ปัญหาของดิฉันมีหลายอย่างบางปัญหาดิฉันก็คิดว่าแก้ได้บางปัญหาดิฉันก็คิดว่ามันยากเหลือเกินที่จะแก้ไขปัญหานั้นได้และที่สำคัญสิ่งที่มันจะตามมานั้นก็คือ ความเครียดและความท้อ มันจะมาโดยไม่ต้องสั่ง อย่างเช่นปัญหานี้ที่ดิฉันจะยกมานั้นก็คือดิฉันเป็นคนทีจำอะไรยากมากเวลาอ่านหนังสือก็ต้องใช้เวลาในการอ่านเยอะมากบางครั้งอ่านซ้ำๆๆมันก็เกิดการสับสนประมาณว่าเนื้อหามันมารวมกันหมดเลยแยกไม่ถูกว่าเรื่องไหนมาก่อนเรื่องมาหลังและที่สำคัญความเครียดความกลัวก็ตามมาคือกลัวว่าเราจะเรียนไม่ทันเพื่อนเนื่องจากตอนนี้เราเรียนมหาวิทยาลัยแล้วและการอ่านก็ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมากและคิดว่าเพื่อนเขาจะไปได้ไกลเรายังไม่ไปถึงไหนเลยบางครั้งคิดมาคิดไปก็ท้อท้ออย่างมากเหมือนกับว่าหมดแรงไม่อยากเรียนต่ออยากกลับไปอยู่กับแม่ที่บ้านไม่อยากมีชีวิตที่ต้องแข่งกับใครแต่เราก็ต้องกลับย้อนไปถามถึงความฝันของตัวเองว่าถ้าเราไม่พยายามแล้วสิ่งที่เราหวังสิ่งที่เราตั้งใจมันจะมาซึ่งความสำเร็จไหมและที่สำคัญนึกถึงคนที่รอคอยความสำเร็จของเรานั้นก้คือพ่อและแม่ของเรามันก็ทำให้เรามีแรงสู้ขึ้นมาอีกนิดหนึ่ง แค่นี้ก่อนแล้วกัน ครั้งหน้าดิฉันจะมาเล่าถึงปัญหาของตัวเองอีก
ดิฉันอยากทราบวิธีการอ่านหนังสือให้จำโดยง่ายมีวิธีอย่างไร
ความเห็น (3)
เราคิดว่า การทบทวน และมีสมาธิในตัวเอง..+..กับความสม่ำเสมอเท่านั้นที่จะทำให้เราประสบผลสำเร็จนะคะ..
เป็นกำลังใจให้เพื่อน..
สวัสดีครับ
จริง ๆ แล้ว..สมองของเราเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ที่ธรรมชาติมอบไว้ให้..มันจะจำทุกสิ่งทุกอย่าง ที่ผ่านเข้ามาทางประสาทสัมผัสของเรา !!
แต่สาเหตุที่เราคิดว่าจำอะไรไม่ได้ ก็เพราะประสิทธิภาพการทำงานของสมองถูกรบกวน..ด้วยข้อมูลอื่น ๆ (ข้อมูลขยะ) ที่ไม่มีความจำเป็น ประเด็นคือ ถ้าเรารู้จักวิธีกำจัด และจัดการข้อมูลขยะเหล่านั้นทิ้งไปได้ ..ประสิทธิภาพในการทำงานของสมองของเราก็จะดีขึ้น
ยกตัวอย่าง ข้อมูลขยะที่เกิดขึ้นตลอดเวลา ก็คือความคิดเพ้อเจ้อ..ที่ทำให้เราไม่อยู่กับปัจจุบันขณะ การไม่มีสติ ก็ทำให้ไม่มีสมาธิ เมื่อไม่มีสมาธิ..ปัญญาก็ไม่เกิด..ถูกต้องใหมครับ
ยินดี กับการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ครับ
ขอตอบจากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ เรื่องการอ่านหนังสือ
ผมชอบตื่นมาอ่านตอนเช้ามืดครับ สมองว่าง ไม่มีอะไรรบกวน จะจำอะไรได้ดี
อีกอย่าง อาจารย์ผมบอกมา บอกว่าให้อ่านตอนเข้าห้องน้ำ อันนี้ก็จำดีนะครับ
ที่สำคัญ ต้องอ่านทุกวันครับ อ่านวันละน้อยๆ ทยอยอ่านทุกวัน การมาโหมอ่านตอนใกล้สอบ ไม่ค่อยได้ผลครับ