สวัสดีครับ

จริง ๆ แล้ว..สมองของเราเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ที่ธรรมชาติมอบไว้ให้..มันจะจำทุกสิ่งทุกอย่าง ที่ผ่านเข้ามาทางประสาทสัมผัสของเรา !!

แต่สาเหตุที่เราคิดว่าจำอะไรไม่ได้ ก็เพราะประสิทธิภาพการทำงานของสมองถูกรบกวน..ด้วยข้อมูลอื่น ๆ (ข้อมูลขยะ) ที่ไม่มีความจำเป็น ประเด็นคือ ถ้าเรารู้จักวิธีกำจัด และจัดการข้อมูลขยะเหล่านั้นทิ้งไปได้ ..ประสิทธิภาพในการทำงานของสมองของเราก็จะดีขึ้น

ยกตัวอย่าง ข้อมูลขยะที่เกิดขึ้นตลอดเวลา ก็คือความคิดเพ้อเจ้อ..ที่ทำให้เราไม่อยู่กับปัจจุบันขณะ การไม่มีสติ ก็ทำให้ไม่มีสมาธิ เมื่อไม่มีสมาธิ..ปัญญาก็ไม่เกิด..ถูกต้องใหมครับ

ยินดี กับการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ครับ