ถอนผมหงอก...ดีไหม
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต |
.....
ความเชื่อเรื่องของการถอนผมหงอกแล้วจะยิ่งทำให้ผมหงอกขึ้นจนทั่วศีรษะนั้น
ในทางการแพทย์คงไม่ใช่ความจริงเท่าไร เพราะในความจริงรากผม 1 เส้น จะสร้างผมได้ 1 เส้น
ต่อให้ตัดหรือถอนก็ไม่สามารถทำให้เส้นผมเพิ่มขึ้นได้มากกว่านี้
เพราะเส้นผมหงอกที่ถูกถอนหนึ่งเส้นจะไม่สามารถสร้างผมหงอกขึ้นมาได้อีก
แต่ผมหงอกที่เพิ่มขึ้นนั้น น่าจะมาจากปัจจัยอื่นมากกว่า
ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม ความเครียด อาหารที่รับประทาน
มลภาวะและสารเคมีที่ส่งผลต่อเส้นผม การผลิตเส้นผมและหนังศีรษะ
ดังนั้น ก่อนที่จะมีผมหงอกก่อนวัยอันควร
แนะให้ดูแลผมให้ดกดำด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์
อุดมคุณค่าจากวิตามินบี, ไบโอติน และสังกะสี อย่างเช่น งาดำ,
ข้าวกล้อง, ตับ, ปลาเนื้อขาว และแครอท เป็นต้น แล้วก็ทำจิตใจให้สดใส
ไม่เครียดเกินไปนัก
รวมทั้งการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมด้วย
ไม่มีความเห็น