การดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐาน
สวัสดีค่ะพี่น้องชาวG2Kทุกท่าน ดิฉันได้ติดตามข้อมูลข่าวสารจากหลายๆคอลัมน์ที่ทุกท่านได้นำเสนอแล้วได้รับประโยชน์มากมาย จึงมีแนวคิดที่อยากจะแบ่งปันประสบการณ์และสิ่งดีๆที่น่าจะเป็นประโยชน์กับหลายๆท่านบ้างไม่มากก็น้อย
นั่นก็คือ เรื่องสุขภาพ นั่นเองค่ะ
เนื่องจากปัจจุบันโรคที่เป็นปัญหาด้านสาธารณสุขอันดับต้นๆได้แก่ปัญหาผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ซึ่งได้แก
โรคเบาหวาน
โรคความดันโลหิตสูง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
เนื่องจากโรคเรื้อรังเป็นโรคที่ต้องรักษาตลอดชีวิต ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัด ถ้าปฏิบัติตัวไม่ดีก็เกิดโรคแทรกซ้อน เกิดผลกระทบมากมายทั้งด้านเศรษฐกิจและการใช้ชีวิตประจำวัน โรคเรื้อรังเหล่านี้เป็นโรคที่ป้องกันได้ และสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม ดิฉันจึงอยากนำเสนอการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายมาฝากค่ะโดยใช้หลักง่ายๆ
แค่ 7 อ. ติดตามวันต่อไปนะคะว่ามีอะไรบ้าง
ความเห็น (8)
แวะมาทักทายครับ
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจ
ก็กลัวว่าจะเป็นเบาหวานเหมือนกัน (กรรมพันธุ์ ^^)
กำลังพยายามลดปริมาณ เพื่อสุขภาพครับ
ไว้วันหลังจะเข้ามาขอคำปรึกษานะครับ
ขอบคุณเรื่องราวดี ๆ ครับ
ขอบคุณที่แวะมานะคะ จริงๆแล้วเรื่องน้ำอัดลมกับเด็กๆก็แยกกันยากอยู่นะ ลูกชายดิฉันถูกห้ามไม่ให้ดื่มน้ำอัดลมตั้งแต่เด็กๆเพราะไม่มีประโยชน์ (กินหวานมากทำให้แก่เร็วด้วยนะ )พอโตขึ้นไปเรียนที่อื่นก็ดื่มเพราะแม่ไม่เห็น ตอนนี้พยายามให้ลดปริมาณลง เพราะห่วงเค๊า แม่ไม่บังคับเพราะโตแล้วอยากให้คิดเอง กำลังรออยู่ว่าเมื่อไหร่จะลด
แวะมาสวัสดี คุณยาย(สาว)ไว้ก่อนแล้วจะได้แลกเปลี่ยนประเด็นสุขภาพกับคนงานครับ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาทักทายกันในวันหยุดค่ะ สบายดีนะค่ะ
- บุษราได้นำภาพน่ารัก ๆ มาฝากกันด้วยค่ะ
(ภาพนี้....ใครรังแกใครก่อน...น๊า?)
ขอบคุณ คุณวอญ่าที่แวะมาทักทายนะคะ อย่าลืมติดตามตอนต่อไปค่ะ
ขอบคุณ คุณบุษรามากค่ะที่มาทักทายพร้อมกับภาพน่ารักๆแบบนี้ สงสัยไม่มีใครยอมใครนะเนี่ย
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ ลูกดิฉันก็ดื่มนำ้อัดลมเหมือนกันก้ได้แต่ทว้งเขาก็ว่ากินนิดเดียวน่าแม่ ก็ได้แต่รอว่าเมื่อไรเขาจะเลิกได้
สวัสดีค่ะ...หนูแวะเข้ามาทักทายค่ะ
ขอบคุณที่นำสาระเนื้อหาดีๆมาเขียน