วิ่งเท้าเปล่า มีข้อดี

 

เว็บไซต์นี้ ศึกษาการวิ่งเท้าเปล่า พบว่ามีแรงกระแทรกน้อยถ้าวางเท้าถูก แต่ก็มีข้อเสียที่สำคัญคือถ้าวิ่งไปถูกเศษแก้วของมีคม

ข้อมูลมากมายพร้อมวีดิทัศน์ไปที่

 
http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/5BarefootRunning&TrainingTips.html