การเล่นโยคะ เป็นวิธี การผ่อนคลายความเครียด และ บำบัด อาการปวดตามจุดต่างๆ ด้วย

 

      สวัสดีครับ ชาว G2K ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาล เซงเม้ง ของคนจีนพอดีเลยนะครับ

   พอดีผมได้ไป ไหว้เซงเม้ง กับครอบครัวที่ สุโขทัยมาครับ และได้เจอ กับพี่คนรอง

   ของผม ผมเห็นแล้วตกใจมากเลยครับ '' โอ้พระเจ้า '' หุ่นเธอดีขึ้นมากเลยครับ ผม

   อดถามพี่ไม่ได้ว่าไปทำ อะไรมา เค้าบอกว่า เล่น " โยคะ '' มา อ่ะ

   

อาทิตย์นึ่ง จะเล่นประมาณ 3 ครั้ง เธอบอกกับผมว่า การเล่น โยคะ เป็นการออกกำลังกาย อีกอย่าง หนึ่ง และช่วย เผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายได้ดีอีกด้วย แต่ในกรณีของ เธอเนื่องจากเธอนั่งทำงานทั้งวัน จึงทำให้เธอปวดหลังกับต้นคอและ เครียดกับเรื่องงานเป็นอย่างมาก  

   

เธอจึงใช้ โยคะ เข้ามาบำบัด ทำให้อาการ เมื่อยล้าตามตัวและอาการเครียดจากการทำงาน ของเธอลดลง ผมจึงถามพี่ของผมต่อไป ทำไมถึงไปเล่น โยคะ ได้ล่ะ ก็ตอนแรกเค้าให้ทดลองเล่นฟรี 1 ครั้ง พอไปเล่นครั้งแรกก็ติดใจ

   

เพราะคุณครูสอน โยคะ แกเก่งมากเลย เค้าใจดี ค่อยๆสอน และ เป็นกันเอง กับ ลูกศิษย์มากเลย แต่ที่สำคัญ หุ่นของ คุณครู ดูดีมากๆ เลยครับ เป็นหุ่นที่สาวสวยหลายๆคนต้องการ

   ใครที่มีอาการ เครียดหรือ ปวด ตามต้นคอ หลัง ลองเล่น โยคะ ดูซิครับ ไม่ยากอย่างที่คุณคิดหรอกนะครับ   ^o^