การฝึกเทคนิคการคอนโทรบอล 2(Controlling The Ball)

การฝึกเทคนิคการคอนโทรบอล2 (Controlling The Ball)

Playing area

      20Y  x 20 Y

Player :

พื้นที่ละ 8 คน

แบ่งเป็น 4 คู่

Equipment :

1.กรวย  4 อัน

2.ลูกบอล 4ลูก

3.เสื้อเอี้ยมคู่ละสี 4 คู่

Practice - Objective

1.เพื่อพัฒนาการคอนโทรบอลและเคลื่อนที่หลบหลอกคู่ต่อสู้

2.เพื่อพัฒนาเทคนิคในการรับ-ส่งบอล

3.เพื่อพัฒนาแท็คติกในการมอง

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Exercise 1 ให้ผู้เล่นแต่ละคู่ส่งบอลให้กับคู่ตัวเอง แล้วเคลื่อนที่ไปยังพื้นที่สี่เหลี่ยมอื่นๆ เลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้แล้วหาจังหวะส่งบอลในสถานการณ์ที่ปลอดภัย
Coaching Point 1.มองดูบอล เตรียมพร้อมตลอดเวลา 2. check in  , check out มอง ซ้าย-ขวา,หน้า-หลัง 3. communication เรียกบอลจากเพื่อน 4. Firth Touch  การสัมผัสบอลจังหวะแรกต้องดี 5.พยายามคอนโทรบอลไปในพื้นที่ปลอดภัย 6.วิ่งไป Cover Ball พร้อมเลี้ยงบอลและหาจังหวะส่งบอลขณะเพื่อนเคลื่อนที่อื่น 7.มีสมาธิในเกมตลอดเวลา