การศึกษาใหม่พบนกเขาไม่ขัน (impotence / erectile dysfunction / ED) บวกโรคหัวใจเพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร [ Reuters ]
----//----
คนที่มีโรคคู่ คือ โรคหัวใจและนกเขาไม่ขัน เพิ่มเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร (die from any cause = ตายจากสาเหตุอะไรก็ได้ ทุกสาเหตุรวมกัน) และโรคหัวใจกำเริบ (heart attack) ซ้ำ เพิ่มเป็น 2 เท่าของคนที่มีโรคหัวใจอย่างเดียว
อ.ดร.ไมเคิล โบฮ์ม จากมหาวิทยาลัยซาร์ลันท์ เยอรมนี หัวหน้าคณะวิจัยกล่าวว่า ประวัติ ED หรือนกเขาไม่ขัน ควรรวมเข้าเป็นส่วนหนึ่งของประวัติทางการแพทย์ (medical history) เสมอ
...
การศึกษาทำในกลุ่มตัวอย่างผู้ชายที่มีโรคหัวใจ 1,519 คนจาก 13 ประเทศพบว่า 55% มีปัญหา ED
ยารักษาโรคนกเขาไม่ขันหรือ ED ตัวแรกเป็นของบริษัทไฟเซอร์ มีชื่อการค้าว่า 'Viagra (ชื่นี้มาจาก 'vigor' = ความแข็งแกร่ง + เสียงน้ำตกไนกาอาการ่า)', ชื่อสามัญว่า 'sildenafil'
...
ยานี้พัฒนาึ้ขึ้นเพื่อรักษาโรคความดันเลือดสูง ทว่า... ระหว่างการทดลองพบอาสาสมัครมีอาการนกเขาดีขึ้น จึงหันไปทำการตลาดเรื่องนี้แทน และรวยเละไปเลย
ปี 2009 หรือ พ.ศ. 2552 ปีเดียวทำเงินได้เกือบ $2billion = 2,000 ล้านดอลลาร์ฯ = 66,000 ล้านบาท (คิดที่ ฿33/$) และมียาคู่แข่งออกมาอีกหลายรายการ
...
กลไกที่เป็นไปได้ คือ ภาวะหลอดเลือดแดงอุดตันมีแนวโน้มจะเกิดขึ้นทั่วร่างกาย ตรงโน้นตรงนี้ โจมตีไปหลายๆ แห่ง, ยิ่งมีหลอดเลือดเสื่อมมากแห่ง โอกาสเสียชีวิตจะยิ่งมากขึ้นไปด้วย
วิธีป้องกันนกเขาไม่ขันที่สำคัญได้แก่ [ virginia.edu ]; [ bupa ]; [ drmirkin ] ; [ WedMD ] ; [ fwnow ]; [ osu.edu ]; [ WedMD ]; [ preventdisease ]
...
(1). Fitter men have better erections = ผู้ชายฟิตมีนกเขาขันดีกว่าไม่ฟิต
การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่วิ่งเฉลี่ย 3 ชั่วโมง/สัปดาห์ หรือเล่นเทนนิส 5 ชั่วโมง/สัปดาห์ มีปัญหานกเขาไม่ขันน้อยลง
...
(2). ระวังโรคซึมเศร้า (depression) > การศึกษาหนึ่งพบผู้ชายที่นกเขาไม่ขันปานกลาง-รุนแรง 82% มีโรคซึมเศร้า และในทางกลับกันคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็มีแนวโน้มจะเกิดนกเขาไม่ขัน
วิธีป้องกันที่สำคัญ คือ ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ รับแสงแดดอ่อนเป็นประจำ ระวังอย่าให้ขาดวิตามิน D, ทำแบบทดสอบซึมเศร้า ถ้ามี... ควรรักษาโรคซึมเศร้า
...
(3). ระวังโรควิตกกังวล (anxiety) > โรคนี้มีส่วนทับซ้อนกับโรคข้อ (2) และควรหัดใช้ชีวิตแบบ "เรียบ-ง่าย-ประหยัด-ไม่ดื่ม-ไม่เล่นการพนัน" เนื่องจากการใช้เงินเกินตัว ดื่มหนัก เล่นการพนันมักจะทำให้เกิดหนี้สิน
คนที่มีหนี้สินเพิ่มเสี่ยงโรค "ตกใจง่าย (panic)" ไม่ว่าจะเป็นหนี้สินส่วนตัว หรือไปค้ำประกันหนี้สินคนอื่น คนไข้หลายคนเป็นโรคนี้ ความดันเลือดขึ้นๆ ลงๆ, หัวใจเสื่อมสภาพ, หลอดเลือดสมองแตก, ไตวาย, เสียชีวิตมาแล้ว
...
(4). ระวังความสัมพันธ์ (relationships) > คู่ครองควรให้กำลังใจกัน ไม่ทำตัวแบบนอนไปบ่นไป ซึ่งจะทำให้อาการของโรคแย่ลง
เรื่องต่อไปที่ควรระวัง คือ ระวังการมองโลกในแง่ร้าย ซึ่งป้องกันได้ด้วยการฝึกกล่าวคำ "ขอบคุณ-ขอบใจ-ขอโทษ" ให้ได้อย่างน้อยวันละครั้ง และเพิ่มเป็นวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร
...
คนที่เราควรกล่าวคำขอบคุณ-ขอบใจให้ได้ทุกวันก่อนคนอื่นก็ไม่ ใช่ใครที่ไหน ให้กล่าวคำนี้กับคนใกล้ๆ ตัว แล้วอะไรๆ จะค่อยๆ ดีขึ้น จากร้ายกลายเป็นดี จากดีกลายเป็นดียิ่งขึ้น
คนที่เราควรกล่าวคำขอโทษให้ได้ก็เช่นกัน ขอให้เริ่มจากคนใกล้ตัวเรา เช่น คนที่หุงข้าวให้เรากิน ฯลฯ
...
(5). ระวังการเงิน > ผลการศึกษาในต่างประเทศพบว่า ภาวะตกงาน รายได้น้อย (กว่ารายจ่าย), หรือมีการศึกษาต่ำ เพิ่มเสี่ยงโรคนี้
การใช้ชีวิตแบบ "เรียบ-ง่าย-ประหยัด" และศึกษาหาความรู้ต่อเนื่องตลอดชีวิตมีส่วนช่วยป้องกันโรคนี้ได้
...
(6). ไม่สูบบุหรี่ > บุหรี่ทำให้หลอดเลือดอักเสบ เพิ่มเสี่ยงความดันเลือดสูง และทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงนกเขาตีบตัน
(7). ไม่ดื่มหนัก > แอลกอฮอล์ขนาดสูงเพิ่มกดระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้นกเขาไม่ค่อยขัน, ยิ่งถ้าดื่มจนมีตับอักเสบ-ไขมันเกาะตับ-ตับแข็งแล้ว โอกาสนกเขาไม่ขันระยะยาวจะเพิ่มขึ้น
...
(8). ระวัง โรคเรื้อรัง โดยเฉพาะเบาหวาน ความดันเลือดสูง > ป้องกันได้ด้วยการกินอาหารสุขภาพ ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ นอนให้พอ ตรวจเช็คหาโรค ถ้าเป็น... ต้องรีบรักษา และรักษาให้ต่อเนื่อง
คนที่เป็นเบาหวานมีโอกาสนกเขาไม่ขันประมาณ 35-50%
...
(9). ถ้า ขี่จักรยานวันละนานๆ (เป็นชั่วโมงๆ) > ควรพัก โดยลงจากจักรยานไปทำอย่างอื่น เช่น เดิน วิ่ง ฯลฯ ทุกชั่วโมง เพื่อลดการกดทับเส้นประสาทหรือหลอดเลือด ซึ่งพบได้ในบางคน (ไม่ใช่ทุกคน)
(10). ระวัง อ้วน และอ้วนลงพุง > การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่อ้วนลงพุง (เส้นรอบเอวเกิน 90 ซม.) เพิ่มเสี่ยงนกเขาไม่ขัน
...
ถ้าทำทุกอย่าง แล้วยังไม่ดีขึ้น... ขั้นแรก คือ ใช้ยา "ทำใจ", ขั้นต่อไป คือ อาจจะต้องใช้ "ไอ้ก้า (Viagra)" หรือไม่ก็ยาอื่นๆ ในกลุ่มนี้ช่วย
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์ เรา
@ potent (adj.) = ซึ่งมีอำนาจ มีความสามารถ
@ impotent (adj.) = ซึ่งไม่มีอำนาจ ไม่มีความสามารถ (im- = ไม่)
...
@ impotence (n.) = ความไม่มีอำนาจ ไม่มีความสามารถ ในที่นี้หมายถึงนกเขาไม่ขัน
@ erective (adj.) = ซึ่งตั้งตรงได้ แข็งได้ ตั้งชันได้
...
@ function (n.) = หน้าที่ บทบาท การทำงาน
@ dysfunction (n.) = การเสียหน้าที่ บทบาท การทำงาน (dys- = เสีย เสื่อม)
...
@ erectile dysfunction / ED (n.) = โรคนกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว
...
> ที่มา
-
Thank [ Reuters ] from Circulation.
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. > 16 มีนาคม 2553.
-
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
