ที่สถานีอนามัยบ้านก้างปลา อยู่ในพื้นที่ของตำบลที่วัง อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราชค่ะ ที่นี่มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปาก ซึ่ง น้องบุญเรือน (หรือหมอจ้อย) เล่าให้ฟังว่า น้องมาทำงานที่นี่ประมาณ ปีครึ่ง

ปีแรก จากที่ไปลงพื้นที่ชุมชน พบว่า ผู้สูงอายุมีปัญหาเรื่องสุขภาพจิต ก็เลยคิดกันว่า ทำอย่างไร อยากให้มีรอยยิ้มในผู้สูงอายุ เราเริ่มวิเคราะห์ปัญหาชุมชน และดำเนินกิจกรรม

เริ่มต้นรวมกลุ่มกันก่อน ที่ชมรมผู้สูงอายุ มีกิจกรรมไม้พลอง ยางยืด โยคะ เพื่อการออกกำลังกาย กิจกรรมวันนี้ทำกันสดๆ จากใจจริงๆ เพราะในการทำกิจกรรมจะมีหลายองค์กรมาให้การสนับสนุน เป็นองค์กรเอกชน กับเทศบาล เช่น วันนี้ ก็จะมีกิจกรรม ผักปลอดสารพิษ เศรษฐกิจพอเพียง

กิจกรรมที่นี่ จึงเป็นโอกาสบูรณาการให้มารวมเป็นจุดเดียวกัน ร่วมกับการดูแลส่งเสริมผู้สูงอายุด้วย

กิจกรรมเรื่องสุขภาพจะมี

  • ตรวจสุขภาพช่องปาก
  • วัดความดัน
  • วัดรอบเอว
  • สุขภาพจิต ด้วยการมีนันทนาการ
  • เราเอามาบูรณาการได้ครบทุกอย่าง

ตรงนี้ จึงเป็นโอกาสดีที่ให้เขามารวมกลุ่ม ชาวบ้านจะให้ความร่วมมือทุกครั้ง รวมทั้งชุมชนด้วยที่ให้การสนับสนุนค่าใช้จ่าย

เราเป็นผู้ประสาน ในฐานะที่เป็นตัวแทนของเจ้าหน้าที่อนามัย เพราะอยากให้ทุกคน และผู้สูงอายุมีรอยยิ้มที่สดใส ก็จะร่วมกับองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นที่จะดูแลผู้สูงอายุด้วยกัน ก็คือ ... อยากให้มีรอยยิ้มที่สุดใส สุขภาพจิตดี และของดีดีไม่มีสารพิษ วันนี้

ถามผู้สูงอายุ ถึงความรู้สึกที่เข้าร่วมกิจกรรม ก็บอกว่า ...

  •  ออกกำลังกายแล้ว ทำให้สุขภาพดีขึ้น เช่น ไม่ปวดหัว ไม่เวียนหัว สบายตัว สบายใจ
  • คุณป้าบางคน ก็จะมาทำหน้าที่ เป็นผู้ให้ความรู้ผู้สูงอายุ เรื่องการกินอาหาร ว่าผู้สูงอายุควรรับประทานอาหาร ทำอาหารแบบไหน และประเภทไหนบ้าง สอนให้ผู้สูงอายุดูแลช่องปาก ดูแลฟันไม่ให้เจ็บ และแลกเปลี่ยนความรู้ การดูแลสุขภาพช่องปากในคนที่มีฟันดี
  • ตาแก้ว อายุ 91 ปี ... มีการแนะนำเรื่องการทำยาสีฟันพื้นบ้าน ซึ่งประกอบด้วย การบูร พริกไทยขาว จุนสี สารส้ม พิมเสน เมนทอล มาผสมกัน ใช้แล้วก็รู้สึกว่า ใช้ได้ดี
  • มีคุณแม่ฟันดี อายุ 64 ปี บอกเคล็ดลับฟันดีว่า อมเกลือและข่อย ... พ่อสอนไว้ โดยทุบๆ รากข่อยก็ได้ แล้วเอามาแปรงฟัน โดยแปรงหลังทานข้าวทุกครั้ง
  • คุณแม่อายุ 56 ปี รักษาฟันตามธรรมชาติ คือตื่นมาก็แปรงฟัน กินข้าวเสร็จก็แปรง ฟันทั้งหมดมีแหว่งอยู่นิดหนึ่ง ยังมีครบทุกซี่ ซี่หนึ่งไปหาหมอว่าจะถอนไหม เขาก็ถ่ายรากฟันดู และรักษารากฟันไว้ ก็เลยไม่ต้องถอน
  • มีคุณแม่มีฟันเสียไป 3 ซี่ แล้ว เพราะว่าไปตั้งแต่เด็กๆ เพราะว่าตอนเด็กๆ ไม่ค่อยแปรงฟัน แต่โตมาก็รักษา ด้วยการใช้ไหมขัดฟันด้วย และไปขูดหินปูนปีละครั้ง 2 ครั้ง
  • ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรม ก็บอกว่า ... สนุกดีเพราะว่าได้มาทำกิจกรรม ได้มาคุยกัน ทำให้อารมณ์ดี มีความสุข
  • เคล็ดลับผู้สูงอายุสุขภาพดี จากคุณพ่อโพธิ์ ... คนนอนไม่หลับ ก็ต้องปล่อยวางให้ได้ พยายามฝึกสมาธิ ทำเองไม่เป็น ก็หันเข้าหาพระ มีความทุกข์ก็ทิ้งไว้ข้างเตียง อย่าพาขึ้นบนเตียง

วันนี้ ท่านรองนายกเทศมนตรี เข้ามาร่วมกิจกรรมด้วย ท่านเล่าให้ฟังไว้ว่า

เทศบาลตำบลที่วังมี 11 หมู่บ้าน พื้นที่ 89 ตร.กม. ประชากรประมาณ 15,000 คน มีผู้สูงอายุที่เทศบาลเข้าไปดูแลร่วม 700 คน

เทศบาลตำบลที่วัง มีหลายเรื่องที่ต้องดูแล แต่เรื่องหนึ่งที่ท่านนายกฯ ให้ความสำคัญมาก คือ เรื่องผู้สูงอายุ ... ท่านให้นโยบาย ว่า จะต้องดูแลผู้สูงอายุอย่างดี และจัดงบประมาณให้กับผู้สูงอายุที่มีอายุ 70 ปี ก่อนที่รัฐบาลกลางจะให้ ตั้งแต่ปี 2551 หลังจากนั้น รัฐบาลกลางก็ได้เข้ามาดูแลเพิ่มเติม

เรื่องกิจกรรมต่างๆ ที่เกี่ยวกับทุกวัยของเทศบาลตำบลที่วัง ตั้งแต่วัยเด็ก วัยกลาง วัยผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ กิจกรรมหลักจะมีเรื่อง การดูแลเรื่องสุขภาพ ร่วมกับสถานีอนามัยทำโครงการต่างๆ

ท่านรองฯ บอกว่า สิ่งที่ขอให้หมอทำ ก็คือ เรื่อง การดูแลเรื่องฟันในผู้สูงอายุ ... เราต้องให้ความสำคัญ ในเรื่องของการนำเข้า กับการเอาออก ... การนำเข้าก็คือ การเอาอาหารเข้าสู่ร่างกายของเรา การเอาออก ก็คือ การขับถ่าย สองอย่างนี้ ถ้าบริหารไม่ได้ ชีวิตของเราจะล้มเหลว และ ถ้าสุขภาพไม่ดี ก็จะส่งผลในทุกๆ เรื่อง เรื่องนอนไม่หลับ ความดัน หรือเรื่องอื่นๆ ... และเรื่องฟัน การบริหารการนำเข้า ถ้าฟันดี เรานำเข้าดี สุขภาพของเราก็จะดี

รวมเรื่อง เยี่ยมชม กิจกรรมชมรมผู้สูงอายุเมืองคอน