ทุกวันนี้ผมต้องฝึกตนเองให้ตื่นแต่เช้าๆ  แม้วันนั้นจะไม่ได้ไปทำงานที่นอกบ้านก็ต้องปฏิบัติตนให้ตื่นแต่เช้า  เพราะการตื่นแต้เช้าจะทำให้เรามีกำไรชีวิต  เราจะสามารถคิดและทำอะไรๆ ได้มากมายหลายอย่างกว่าจะถึงเที่ยง  และในช่วงเช้านี้อากาศจะบริสุทธิ์  สดชื่น  ทำให้จิตใจสงบสบาย  ปลอดโปร่ง  สดใสได้ตลอดวัน