เชิญชวนทุกท่านได้ให้ความสำคัญกับการหันกลับมามองด้านการดูแลสุขภาพของเรากันเถิด ปลูกฝังข้อคิดในด้านนี้ให้กับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้านและสังคม ชุมชนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดการพัฒนาเป็นสังคมที่ดีแข็งแรงต่อไปนะครับ..
ระวังเกิดอาการแตกตีบตันที่น่ากลัว
สวัสดีครับ เช้านี้อากาศสดใส จิตก็แจ่มใสไปด้วย เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว เข้ามาเยี่ยมบล็อกกันหน่อยเถิด ยังคิดถึงสมาชิกและเครือข่ายของG2Kอยู่เสมอ ผมหายไประยะหนึ่งนานพอสมควรไม่ได้เขียนองค์ความรู้และประสบการณ์รวมทั้งการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในบล็อกเลย เพราะว่าต้องการปล่อยวางให้มากที่สุด ในขณะเดียวกันก็หันกลับมาดูแลสุขภาพให้มาก หรืออาจจะเป็นเราย่างเข้าสู่ระยะของผู้สูงวัยไปแล้วก็ไม่รู้ หลายๆอย่างในระบบของร่างกายมันแผ่วลง นี่เป็นเหตุผลที่ต้องยอมรับความจริงกันนะครับ
ความจริงแล้วผมมีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่ง ที่สนิทกันมากพอสมควร เราดูเขา เป็นผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง พูดเสียงดังฟังชัด และมีความมุ่งมั่นทำงานคนหนึ่ง อายุเขาประมาณ 48 ปีเอง อยู่มาวันหนึ่งเกิดอาการเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ เกิดอาการตามมาอีกหลายอย่าง สุดท้ายส่งผลถึงเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ได้ส่วนหนึ่ง หรือเกิดอาการที่เรียกกันว่าสมองฝ่อ ณ.ปัจจุบันก็เป็นอัมพฤกษ์ไปเลย ทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิมแล้ว น่าสงสารเขาจริงๆทั้งๆที่อายุก็ยังไม่มาก
ลองมาดูความหมายคำว่าแตกตีบตันกันนะครับ
“แตก”หมายถึงเส้นเลือดในสมองแตก มักจะเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง หรือคนที่มีความเครียดมากๆ สูบบุหรี่จัด ดื่มแอลกอฮอล์หนัก นอนดึก กินตลอดเวลาจนเป็นโรคอ้วน
“ตีบ”หมายถึงมีไขมันสะสมในผนังเส้นเลือดมากจนทำให้เส้นเลือดตีบในที่สุดสาเหตุเกิดจากการบิโภคอาหารที่มีไขมันมากๆและการที่เลือดมีความเข้มข้นสูงซึ่งเกิดจากการสูบบุหรี่
“ตัน” หมายถึงมักเกิดจากความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือด เช่นหัวใจเต้นผิดปกติ ลิ้นหัวใจรั่ว ทำให้เกิดลิ่มเลือด
สำหรับอาการของโรค “แตก”มักจะเป็นทันทีทันใด เช่นนั่งดูหนังอยู่แล้วล้มลงไปเพราะเส้นเลือดแตก คนที่โมโหจนกลายเป็นอัมพาต โอกาสเสียชีวิตก็จะสูงและ”ตีบ”มักจะพบในกรณีนอนหลับแล้วพอตื่นขึ้นมาก็เดินไม่ได้แขนขาอ่อนแรงไปข้างใดข้างหนึ่งเช่นถ้าเส้นเลือดตีบที่ขาก็จะปวดส่วนนิ้วมาก ถ้าตีบที่หัวใจเส้นเลือดหัวใจจะตายทันที
ท้ายสุดผมอยากจะเชิญชวนทุกท่านได้ให้ความสำคัญกับการหันกลับมามองด้านการดูแลสุขภาพของเรากันเถิด ปลูกฝังข้อคิดในด้านนี้ให้กับสมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้านและสังคม ชุมชนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดการพัฒนาเป็นสังคมที่ดีแข็งแรงต่อไปนะครับ..
เขียวมรกต 19 กพ.53
