สำนักข่าวเดลิเมล์ อังกฤษ [ Dailymail.co.uk / Mailonline ] ตีพิมพ์เรื่องเกี่ยวกับ "คนสุขภาพดีแบบอังกฤษ (UK), ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ ( Dailymail )
ภาพที่ 1: แผนที่โลกแสดงอายุขัยเฉลี่ยในปี 2006 หรือ พ.ศ. 2549, ประเทศที่มีอายุยืนมากๆ แสดงด้วยแถบสีขาว (มากกว่า 80 ปี) ได้แก่ แคนาดา, กรีนแลนด์ (หมู่เกาะใหญ่ใกล้แคนาดา-ขั้วโลกเหนือ), ยุโรปตะวันตก, ญี่ปุ่น, ออสเตรเลีย-นิวซีแลนด์ > [ ined.fr ]
ลักษณะสำคัญของประเทศเหล่านี้ได้แก่ เป็นประเทศที่พัฒนาแล้ว มีสาเหตุการตายในคนอายุน้อย โดยเฉพาะเอดส์-อุบัติเหตุต่ำ
...
ภาพที่ 2: กราฟเปรียบเทียบอายุขัยเฉลี่ยกับผลิตภัณฑ์มวลรวมประชากร (GDP) ซึ่งมีค่าประมาณเท่ากับผลรวมของการผลิตสินค้า+บริการ+การลงทุน ทั้งภาครัฐและเอกชนรวมกัน [ วิกิพีเดียภาษาไทย ]
ประเทศที่ร่ำรวย หรือมี GDP สูงมักจะมีอายุขัยเฉลี่ยสูงกว่า เช่น สหรัฐฯ-เยอรมนี-ยุโรป สูงกว่าบราิซิล อินเดีย อาฟริกาตามลำดับ [ allianz ]
...
ภาพที่ 3: กราฟแสดงอายุขัยเฉลี่ย (แนวตั้ง) กับช่วงอายุเป็นปี คศ. (แนวนอน), เปรียบเทียบยุโรปตะวันตกกับอาฟริกา > [ ezega ]
ประเทศที่พัฒนาแล้ว คือ ยุโรปตะวันตก (เส้นสีแสด) พบคนมีอายุยืนขึ้นเรื่อยๆ, ประเทศในอาฟริกาเองก็มีแนวโน้มอายุยืนขึ้น ยกเ้ว้นอาฟริกาใต้ (เส้นสีเนื้อหรือน้ำตาล) ซึ่งอายุขัยเฉลี่ยลดลงไปเรื่อยๆ เหตุผลสำคัญ คือ ที่นั่นมีการระบาดของโรคเอดส์-วัณโรคสูงมาก
... // ...
คนที่กำลังจาม (sniffle), ปวดหัว (headache) หรือเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้หญิง คือ "ปวดหัว-ปวดท้อง (น้อย / เชิงกราน) - นอนไม่หลับ" ขอให้สบายใจได้ เพราะคนอื่นที่ดูสุขภาพดีก็ป่วยแบบนี้บ่อยเช่นกัน
การสำรวจทำในคนอังกฤษ (Briton = คนสหราชอาณาจักร หรือหมู่เกาะอังกฤษ รวมสกอต เวลส์ และไอร์แลนด์เหนือ) พบว่า คนส่วนใหญ่มีอาการเจ็บป่วยอย่างน้อย 6,284 ครั้งในช่วงชีวิต (เกิดจนตาย)
...
สำนักงานสถิติ แห่งชาติ UK รายงานว่า คน UK มีอายุขัยเฉลี่ย 77.5 ปี (ผู้ชาย) และ 81.7 ปี (ผู้หญิง), ผู้หญิงมีแนวโน้มจะเจ็บป่วยเบาๆ บ่อยครั้งกว่า, ส่วนผู้ชายมักจะเจ็บป่วยหนักๆ แต่น้อยครั้งกว่า ...
ถ้าคิดจากสถิตินี้ โดยสมมติให้ผู้ชายกับผู้หญิงมีจำนวนครั้งของการเจ็บป่วยเท่าๆ กัน จะพบว่า ผู้ชายมีโอกาสป่วย 81 ครั้ง/ปี, ส่วนผู้หญิงมีโอกาสป่วย 77 ครั้ง/ปี หรือเฉลี่ยป่วยเล็กๆ น้อยๆ ทุกๆ 4.6 วัน, หรือทุกๆ 5 วัน [ statistics]
...
การสำรวจนี้พบ ว่า คน UK ป่วยเล็กๆ น้อยๆ (minor ailments) เช่น ปวดหัว (headache), ตะคริว (cramps), ปวดหลัง (back pain), และเป็นหวัด (common cold) ฯลฯ รวมกันเฉลี่ย 80 ครั้ง/ปี
เพราะฉะนั้ันท่านที่ป่วยทุกสัปดาห์... อย่าเพิ่งตกใจ เพราะคนอื่นก็ป่วยเหมือนกัน ชีวิตคนส่วนใหญ่เป็นแบบนี้ มีคนส่วนน้อยเท่านั้นที่จะป่วยน้อยมากๆ เช่น นายกอหรือนางขอที่บอกว่า สิบปีนี้ไม่เคยป่วยอะไรเลย ฯลฯ
...
คน UK กินยา แก้ปวดเฉลี่ย 21 วัน/ปี หรือ 1,649 วัน/ช่วงชีวิต (คิดจากอาุยเฉลี่ย 78.5 ปี) และไปหาหมอด้วยเรื่องปวดโน่นปวดนี่อย่างต่ำ 3 ครั้ง/ปี
โพลล์สำรวจผู้ใหญ่ UK ทำโดยเว็บไซต์ผู้เชี่ยวชาญด้านการสำรวจความคิดเห็นที่เกี่ยวข้องกับการประ กันชีวิต-ประกันภัย (activequote.com) สำรวจกลุ่มตัวอย่าง 3,000 คนพบว่า อาการปวดที่พบบ่อยที่สุดได้แก่
...
(1). ตะคริว (cramp) > 19 ครั้ง/ปี = 1,492 ครั้ง/ช่วงชีวิต
(2). ปวดหัว (headaches) > 16 ครั้ง/ปี = 1,256 ครั้ง/ช่วงชีวิต
(3). ปวดหลัง (back pain) > 14 ครั้ง/ปี = 1,099 ครั้ง/ช่วงชีวิต
(4). ปวดกล้ามเนื้อ-ปวดเมื่อย (pulled muscles = muscle strain) > 9 ครั้ง/ปี = 707 ครั้ง/ช่วงชีวิต
...
อาการเจ็บป่วย รองลงไปได้แก่ ปวดคอ (cricked neck), ปวดท้อง-แน่นท้อง-ไม่สบายในท้อง (tummy upsets), เลือดกำเดาไหล (nose bleeds), เจ็บข้อมือ-ข้อเท้า (strained / sprained wrists & ankles)
คน UK ที่มีอาการทั้งหมดนี้เกินครึ่งเชื่อว่า ตัวเองฟิต (fit) และมีสุขภาพดี (healthy) ถึงแม้จะป่วยเล็กๆ น้อยๆ บ่อยได้แก่ 'suffered on average two colds, two cuts, an eye infection, earache, a dose of flu and heartburn over the past 12 months alone.' [ Dailymail ]
...
แปลว่า "(คน UK)... เฉลี่ยแล้วป่วย (ได้รับความทุกข์ทรมาน) ใน 1 ปีที่ผ่านมาดังต่อไปนี้ [ Dailymail ]
(1). เป็นหวัด 2 ครั้ง
(2). บาดแผลเล็ก หรือป่วยจนต้องลาป่วย-หยุดเรียน (cuts) 2 ครั้ง
(3). ติดเชื้อที่ตา (น่าจะเป็นโรคตาแดงติดเชื้อ) 1 ครั้ง
(4). ปวดหู (earache; ear = หู; -ache = ปวด) 1 ครั้ง
(5). ไข้หวัดใหญ่ (flu) 1 ครั้ง
(6). อาการกรดไหลย้อนหรือแสบร้อนที่อก-แน่นท้อง-ปวดท้อง-ท้องอืด 1 ครั้ง
...
สรุปง่ายๆ คือ คนอื่นส่วนใหญ่ก็ป่วยไม่น้อยไปกว่าเราเท่าไหร่... รู้แล้วจะได้ "ทำใจ" ว่า นี่เป็นธรรมดาของโลก และใส่ใจสุขภาพให้ดีขึ้นต่อไป
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา
ต้นฉบับเรื่องนี้คือ 'Average person suffers 6,284 common ailments in a lifetime' = "คนเราเฉลี่ยป่วย (ได้รับทุกข์ทรมานจาก) โรคที่พบบ่อย 6,284 ครั้งในช่วงชีวิต"
คลิกลิ้งค์ > คลิกลำโพง-ธงชาติ > ฟัง-ออกเสียงตามเจ้าของภาษา 3 รอบ เพื่อให้จำศัพท์ได้ถูกต้องและเร็ว
ย้ำเสียงหนัก (accent) ที่พยางค์แต้มสี กรณีมีตำแหน่งย้ำเสียง 2 ตำแหน่ง, ตำแหน่งที่ย้ำเสียงหนักกว่า คือ พยางค์ที่ใช้ตัวอักษรตัวหนา
...
@ [ average ] > [ แอ๊ฟ - เวอ - หริจ - j ] หรือ [ แอ๊ฟ - วริจ - j ] > http://www.thefreedictionary.com/average > noun = ค่าเฉลี่ย, verb = เฉลี่ย, adjective = โดยเฉลี่ย
# Their work is average. = (ผล) งานของเขาอยู่ในระดับเฉลี่ย (ไม่สูงหรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ย ไม่โดดเด่น).
...
# Their expenses averaged (out of) 10 dollars a day. = รายจ่าย (expense = ค่าใช้จ่าย รายจ่าย) ของพวกเขา (พวกเธอ) เฉลี่ย 10 ดอลลาร์่/วัน.
# The average person is not free from disease. = คนทั่วไป (มัชฌิมบุคคล = คนโดยเฉลี่ย คนส่วนใหญ่ ค่ากลางๆ ของคนหมู่มาก) ไม่ได้อยู่โดยปราศจากโรค (disease = โรค).
...
@ [ suffer ] > [ ซัฟ - เฝ่อ ] > http://www.thefreedictionary.com/suffer > verb = ทุกข์ทรมานจาก; suffering (n.) = ความทุกข์ทรมาน
# They suffer from stomach-aches. = พวกเขา (พวกเธอ) ได้รับทุกข์ทมาน (ไม่สบาย) จากอาการปวดท้อง (stomach = กระเพาะอาหาร; -ache = ปวด).
...
@ [ ailment ] > [ เอ๊ว - L - เหม่น - t ] > http://www.thefreedictionary.com/ailment > noun = mild disease, mild illness = โรคภัยไข้เจ็บ เน้นโรคเล็กๆ น้อยๆ (ไม่ป่วยหนัก หรือเจ็บสาหัส)
...
@ [ lifetime ] > [ ไล้ - f - ถ่าย - m ] > http://www.thefreedictionary.com/lifetime > noun = ช่วงชีวิต ชั่วชีวิต ระยะเวลาจากเกินจนตาย
...
ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]
ที่มา
-
Thank Dailymail.co.uk / Mailonline > Average person suffers 6,284 common ailments in a lifetime. 13 February 2010.
- Thank [ stat.gov.uk ]; [ ined.fr ] ; [ Dailymail ]
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. > 14 กุมภาพันธ์ 2553.
-
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
