สมุนไพร ใครว่ามีประโยชน์น้อยนิด แต่ลองเพ่งพินิจดีๆ คุณจะรู้ว่านี่แหละ ของดีเชียวล่ะ!!!!

                สวัสดีค่ะชาว G2K  ทุกท่านนน 

..........ในปัจจุบันแหงนมองท้องฟ้าดูอึมครึม บ้านเมืองคุกรุ่น ผู้คนแบ่งแยกเป็นฝักเป็นฝ่าย เศรษฐกิจดิ่งลงทุกวั๊น....ทุกวัน จนตอนนี้สถานการณ์ดูอึดอัดขัดใจกับการดำเนินชีวิตในทุกย่างก้าว(ถอนหายใจยาวๆๆ ซะหน่อย)

  

ลมหายใจของชาวเมืองแต่ละคนที่โดนพิษบ้านเมือง ถอนหายใจออกมาออกมาก็มีแต่ความท้อแท้ หดหู่  ฟังแบบนี้ น่าท้อนะคะท่านผู้อ่านว่าป่าวคะ  นี่แหละค่ะ  ความเครียดที่มีอยู่ทุกอณูของประเทศ  แต่ผู้เขียนคิดว่า ถ้าเรามองในแง่บวก ความท้อแท้ ก็เป็นผลดีเหมือนกัน จะได้เป็นแรงผลักดันให้เรามุ่งมั่นไปถึงเป้าหมายที่ยาก (เย้ ๆ ) และคนที่ใช้ชีวิตโดยปราศจากความเครียดมันมีแนวโน้มที่จะมีพัฒนาการของชีวิตค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับคนที่เผชิญกับอุปสรรคในชีวิต

(ของแบบนี้ คิดบวกเข้าไว้ค่ะ  จิตใจจะได้ สบาย สบาย....เป็นเพลงซะเลยย)

 

 

(เง้อ....ขนาดแมวยังหมดอาลัย   ฮ่าๆ ๆ ๆ )

 

  เฮ้อ.....

(อ่านดูแล้วถอนหายใจยาวๆๆซัก 1ฟอด)

จากชีวิตที่เคยเป็นสุขกลับหม่นหมองหดหู่ ภาวะความเครียดเริ่มพุ่งทะยานจนร่างกายและจิตใจแปรปรวน !(อิอิ)  วันนี้ผ็เขียนมีทริก ดี ๆสำหรับผ่อนความความเครียดค่ะ หาได้ง่ายๆ เลย พวกขิง ข่า ตะไคร้  ของสามัญประจำครัวเรานี่แหละค่ะดีนักแล ที่จะนำพาความสงบให้จิตใจของเราเดินทางไปสู่ความสมดุลได้โดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีจากยาแม้แต่น้อย  แถมราคา ก็เป็นมิตร ถือเงิน ยี่สิบบาทไปตลาดใกล้บ้าน ก็ได้มาแล๊วว

 

 

 

 

ถ้าอยากสบายใจ คลายเครียด ให้วิ่งไปหากลิ่น สะระแหน่ พริกไทยดำ การบูร พิมเสน

ถ้าอยาก สงบสร้างสมดุลทางอารมณ์ ละก็ ต้องไปหากลิ่น ตะไคร้ มะกรูด จำปา ยูคาลิปตัส

ถ้าอยาก มีสมาธิในการทำงาน ก็ต้อง พริกไทยดำ มะกรูด มะนาว โหระพา

ถ้าอยาก เพิ่มความมีชีวิตชีวา ก็ต้องกลิ่น ขิง ส้ม มะนาว

ถ้า เครียดจนนอนไม่หลับ ก็ต้องอาศัย กลิ่นมะลิ จำปา กระดังงา มะกรูด ลาเวนเดอร์

  

กลิ่นหอมจากพืชพรรณเหล่านี้มีผลต่อจิตใจและอารมณ์ความรู้สึกของคนมาก เมื่อเราสัมผัสกับกลิ่นด้วยการสูดไอระเหย การนวดน้ำมันบนผิวเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่การอาบน้ำหรือแช่น้ำที่ผสมพวกสมุนไพรลงไป

 

 หรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม โมเลกุลของกลิ่นหอมจะผ่านเข้าไปทางจมูก ไปกระตุ้นเซลล์ประสาทรับความรู้สึกที่อยู่ในโพรงจมูก ทำให้เกิดกระแสประสาทวิ่งไปยังศูนย์รับรู้กลิ่นในสมองแล้วผ่านไปยังส่วนของสมองที่เรียกว่า ลิมบิกซิสเต็ม (limbic system) ซึ่งเป็นศูนย์ควบคุมการเรียนรู้ ความจำ อารมณ์ ความหิว และอารมณ์ทางเพศ

 

อย่างนี้แล้วจะวิ่งเข้าไปในครัว พกสมุนไพรใส่กระเป๋าติดตัวก็ไม่มีใครว่า แถมราคาสบายกระเป๋าอีกทั้งสบายอารมณ์ สดใสทั้งวัน  นี่แหละคร้า.....ภูมิปัญญาคนท้องถิ่น  แต่ปัจจุบันมีให้เห็นตามท้องตลาดมากมายเลย อย่างแบรนด์ไทยดังที่ต่างประเทศก็เยอะ ที่เค้าทำเป็นน้ำมันหอมระเหย เครื่องสำอางค์ ผลิตภัณฑ์ปรนนิบัติผิว ฯลฯ แต่ก็ราคาไม่สบายกระเป๋าเท่าไหร่หรอกค่ะ  หาเอาตามครัวเรานี่แหละจ้า ง่ายกว่า แต่คนไทยเรา เห่อนักเชียวของจากต่างประเทศ  มองไม่เห็นของดีบ้านเราซะงั้น

อิอิ 

 

 

 

บุญรักษาค่ะ  ^_^