ทำยังไงถึงจะช่วยให้คนวัยทองไม่เป็นโรคความจำเสื่อมได้เนี่ย???
 
 
 
          สวัสดีตอนบ่ายๆค่ะ  พอดีเมื่อวานได้มีโอกาสคุยกับคุณน้าเพื่อสอบถามสารทุกข์สุขดิบกันค่ะ  แล้วคุณน้าก็บ่นว่า “ทำยังไงถึงจะช่วยให้คนวัยทองไม่เป็นโรคความจำเสื่อมได้เนี่ย???”  โห!!!  คำถามนี้เข้าประเด็นเลยค่ะ  Charmmy เลยถามคุณน้ากลับไปว่า “ลองถักไหมพรมดูไหม?” คุณน้าก็ถามกลับมาว่า “ถักไหมพรมเนี่ยนะ??  มันจะช่วยได้หรอ??” และถ้าหากคุณยังมีความสงสัยเหมือนคุณน้าของ Charmmy มาดูทางนี้เลยค่ะ
 
 
          นักวิจัยรายงานผลการศึกษาต่อที่ประชุม “ประสาทวิทยาแห่งชาติของอเมริกา” ว่า ผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนหรือสูงอายุ หากหันทำงานอดิเรก อย่างเช่น อ่านหนังสือ เย็บผ้านวมด้วยเศษผ้าสีต่างๆ หรือถักไหมพรม เล่นเกมคอมพิวเตอร์ จะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่จะเกิดความจำเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40 ( ช่วยได้จริงๆด้วยนะคะ )
           คณะนักวิจัยอ้างว่า ได้ความรู้จากการศึกษากับผู้สูงอายุ ที่อายุระหว่าง 70 - 89 ปี ซึ่งมีอาการสติปัญญาเสื่อม หรือถูกวินิจฉัยว่าความจำเสื่อม จำนวน 197 ราย เปรียบเทียบผู้ที่ไม่มีปัญหาทางด้านความจำอีก 1,124 ราย
 
 
 
          ผลจากการศึกษาพบว่า ผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนซึ่งปฏิบัติตัวระหว่างช่วงเวลาปีหลังๆ มา ด้วยการอ่านหนังสือ เล่นเกม ใช้คอมพิวเตอร์และทำงานพวกการฝีมือ เช่น งานปั้นหรือถักไหมพรม จะมีความเสี่ยงกับอาการความจำเสื่อมน้อยกว่าเพื่อนฝูงคนที่ไม่ได้ปฏิบัติเช่นนั้น ระหว่างร้อยละ 40 และในหมู่ผู้สูงอายุ จะช่วยลดความเสี่ยงได้มากระหว่างร้อยละ 30 - 50
           รายงานกล่าวว่าการดูทีวีไม่สู้มีประโยชน์ และอันที่จริงแล้ว ผู้ที่นั่งจมอยู่หน้ากล่องสี่เหลี่ยมเป็นเวลานาน ยิ่งเสี่ยงกับอาการความจำเสื่อมเร็วขึ้นด้วยซ้ำ (เอาล่ะ  ท่านที่กำลังดูทีวีอยู่  สลับมาถักไหมพรมบ้างก็ได้นะคะ ^^)
           หมอโยนาส เกดา แพทย์จิตประสาทของสถานคลินิกเมโย กล่าวเสริมว่า “การค้นพบครั้งนี้น่าตื่นเต้นตรงที่ แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุอย่านิ่งดูดาย เพราะเพียงแค่ได้ออกกำลังสมอง ก็จะช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้”
          เห็นไหมล่ะคะ  ว่าการถักไหมพรม  อ่านหนังสือ  งานฝีมือช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อมได้  มาเริ่มป้องกันตั้งแต่ตอนนี้เลยเป็นไงคะ??