จิตฺตํ  ทนฺตํ สุขาวํ  จิตที่ฝึกแล้วนำสุขมาให้...

 

ทนฺโต  เสฏฺโฐ  มนุสฺเสสุ  ในหมู่มนุษย์ผู้ที่ฝึกตนแล้ว  ประเสริฐที่สุด.