ใช้เป้ ระวังหลังหน่อยน่าจะดี

เป้เป็นกระเป๋า ที่ดีกับสุขภาพมากที่สุด ทว่า... ถ้าใช้เป้หนักเกินไป โดยเฉพาะในเด็กเอเชีย เช่น ไทย จีน ฯลฯ ซึ่งมีโครงสร้างร่างกายเล็กกว่าชาวตะวันตก (ฝรั่ง) อาจทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักมากเกินไปได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เด็กไทยไม่ควรใช้เป้หนักเกิน 10-15% ของน้ำหนักตัว เช่น ถ้าหนัก 20 กก. ไม่ควรใช้เป้หนักเกิน 2-3 กก. (รวมน้ำหนักหนังสือ) ฯลฯ 

...

เรียนเสนอให้อ่านต้นฉบับที่ > [ เดลินิวส์ ] ครับ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บ้านสุขภาพ



ความเห็น (0)