กิจกรรมสร้าง self-esteem
กิจกรรมการสร้าง Self – Esteem : สมุดบันทึกสิ่งดีๆ ประจำวัน
หาสมุดบันทึกเล่มเล็กๆ สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว ให้แต่ละคนใช้เวลาในช่วงเย็นอาจจะเป็นหลังรับประทานอาหารเย็น ก่อนเข้านอน บันทึกสิ่งดีๆ ความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน สัก 6 เรื่อง เช่น ได้หัวเราะกับเรื่องตลก แบ่งปันขนมให้เพื่อนๆ คุณครูชม ถ้าหากลูกยังเล็กเกินไปที่จะเขียน อาจจะให้ลูกวาดรูปแทนก็ได้ ถ้าลูกนึกไม่ออก คุณพ่อคุณแม่อาจจะช่วยชี้แนะได้ เช่น เวลาเล่นที่สนามมีอะไรดีๆ ไหม หรือตอนอยู่ในห้องเรียนหนูทำอะไรบ้างที่รู้สึกสนุก หลังจากนั้นให้ทุกคนผลัดกันเล่าเรื่อง พูดคุยกัน
|
|
การคิดถึงสิ่งดีๆ เรื่องดีๆ ความรู้สึกดีๆ ในแต่ละวัน และแลกเปลี่ยนกัน เป็นการค้นหาสิ่งดีๆ ที่เราพบ ทำให้เราเป็นคนมองโลกในแง่ดี เป็นการสร้างความรู้สึกดีๆ กับตัวเอง ซึ่งเป็นพื้นฐานของการสร้าง Self-Esteem ได้
ความเห็น (2)
สวัสดีค่ะ ...
เข้ามารับความรู้เรื่องการสร้าง Self-Esteem ให้กับเด็กค่ะ ... ขออนุญาตนำไปแนะนำท่านผู้ปกครองต่อนะคะ ... ขอบพระคุณมากค่ะ
ยินดีคะ ใช้แนะนำได้เลยคะ แล้วจะเขียนเพิ่มเติมอีกนะคะ