... การศึกษาทำในเด็กอายุ 3-5 ปี 326 คนจากจีนพบว่า เด็กๆ ที่ได้รับจุลินทรีย์ชนิดดี (probiotics) มีอาการหวัด (cold) และไข้หวัดใหญ่ (flu) น้อยลง [ St.Agnes ] โพรไบโอทิคส์ (probiotics) เป็นจุลินทรีย์ชนิดดี พบในทางเดินอาหาร คนเราได้รับจากอาหาร เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ฯลฯ ... ผลการศึกษาพบว่า เด็กๆ ที่ได้รับโพรไบโอทิคส์ 2 ชนิด เป็นไข้ (fever) น้อยลง 72.7%, ไอน้อยลง 62.1%, น้ำมูกไหล (runny nose) น้อยลง 58.5% เมื่อเทียบกับเด็กที่ได้ยาหลอก (placebo = ยาที่ทำให้ลักษณะ สี กลิ่น รส สัมผัสคล้ายยาจริง แต่ไม่มีเนื้อยา) เด็กๆ ที่ได้รับโพรไบโอทิคส์ 1 ชนิด เป็นไข้ (fever) น้อยลง 53%, ไอน้อยลง 41.4%, น้ำมูกไหล (runny nose) น้อยลง 28.2% ... นอกจากนั้นเด็กๆ ที่ได้รับโพรไบโอทิคส์ยังมีอาการจากโรคหวัดน้อยกว่า ลาป่วยน้อยกว่า การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกเริ่ม จำเป็นต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม เพื่อสนับสนุนหรือคัดค้านต่อไป ทว่า... เรื่องที่น่าสนใจมากๆ จากการศึกษานี้ คือ ความหลากหลาย (diversity) นั่นคือ เด็กที่ได้รับโพรไบโอทิคส์ 2 ชนิดดีกว่าชนิดเดียวชัดเจน ... เรื่องนี้บอกเราว่า ถ้ากินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว... เลือกแบบมีจุลินทรีย์หลายสายพันธุ์ หรือเลือกกินหลายยี่ห้อ (ให้มีจุลินทรีย์ต่างสายพันธุ์กัน) น่าจะดีกว่าการกินสายพันธุ์เดียว และควรเป็นชนิดไขมันต่ำ-น้ำตาลต่ำ โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวมีฤทธิ์ทำให้ฟันสึก จึงควรกินให้เร็ว หลังกินให้บ้วนปากหรือดื่มตามทุกๆ 5-10 นาทีจนครบ 30 นาที ช่วงนี้เคลือบฟันจะอ่อนตัวลงชั่วคราว ไม่ควรแปรงฟันในช่วงนี้ ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา ตัวอย่าง ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ที่มา 
ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]
[ pro- ] > [ โพร่ ] = สนับสนุน ส่งเสริม มาก่อน
[ biotic ] > [ ไบ่ - อ๊อท - ถิค - k ] = bios = ชีวิต
[ probiotic ] > [ โพร - ไบ่ - อ๊อท - ถิค - k ] = จุลินทรีย์ชนิดดีในโยเกิร์ต ทางเดินอาหาร
[ fever ] > [ ฟี้ - เหว่อ ] > noun = ไข้
[ runny ] > [ รั้น - หนี่ ] > adjective = ไหล
[ nose ] > [ โนซ - z ] > noun = จมูก
[ placebo ] > [ พลา - ซี้ - โบ่ ] > noun = ยาหลอก
Our yoghurt has 2 probiotics. = โยเกิร์ตของเรามีโพรไบโอทิคส์ (จุลินทรีย์ชนิดดี) 2 ชนิด.
They have fever, cough and runny nose. = พวกเขา (พวกเธอ) มีไข้ ไอ และน้ำมูกไหล.
Our hen has runny egg. = แม่ไก่กำลังจะตกไข่ (= ไข่กำลังจะหล่น).
25-30% of subjects feel better after receiving placebo. = 30% ของผู้ถูกทดลอง (subject = ผู้ถูกทดลอง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มตัวอย่างในการวิจัย) รู้สึกดีขึ้นหลังได้รับยาหลอก. (การทดลองส่วนใหญ่พบว่า คนประมาณ 25-30% รู้สึกดีขึ้นหลังได้ยาหลอก)
Thank St.Agnes Hospital > 'Good' bacteria may reduce cold symptoms in kids. August 3, 2009. / Source > Pediatrics. August 2009.
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 10 กันยายน 2552.
ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
