Tennis
หนึ่งในกีฬาที่ข้าพเจ้ารู้สึกสนใจมากที่สุด รู้สึกว่าอยากเล่นเป็น เล่นได้ชำนาญคือ ''เทนนิส'' โดยปกติแล้วกีฬาที่ข้าพเจ้าได้เล่นอยู่บ่อยๆในสมัยมัธยมนั้นเช่น ฟุตบอล เทเบิลเทนนิส แบดมินตัน ฯลฯ แต่ยังมีอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ข้าพเจ้าต้องการ ได้สัมผัสในความสนุกในการเล่นคือเทนนิส ซึ่งข้าพเจ้าได้มีโอกาสได้เลือกเรียนในรายวิชาพลศึกษาเมื่อเข้ามาอยู่ในระดับมหาวิทยาลัย และข้าพเจ้าก็ไม่ลังเลที่จะเลือกเรียนเทนนิส เพราะปกติก็ชอบดูกีฬาเทนนิสรายการต่างๆเช่น ATP WTA... แล้วรู้สึกว่าอยากลองเล่นดูบ้าง เมื่อได้มีโอกาสได้ลองเล่นแล้วก็พบว่า เทนนิสเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่ต้องอาศัยผู้มีประสบการณ์ช่วยสอนแนะนำเทคนิคต่างๆและเวลาอย่างมากมาย โดยส่วนตัวคิดว่าเป็นกีฬาที่เล่นยากหากปราศจากเทคนิคที่ถูกต้องต่างกับ ปิงปอง หรือ แบด ที่เราสามารถเรียนรู้และเล่นได้ชำนาญในเวลาอันสั้น ทำให้ข้าพเจ้าพบว่ายังต้องเรียนรู้และฝึกซ้อมอีกมากมายกว่าจะเล่นได้อย่างคล่องแคล่ว
วิธีเรียน
1. เข้าเรียนเทคนิควิธีต่างๆในสนามอย่างสม่ำเสมอ ข้าพเจ้ารู้สึกโชคดีที่ได้เรียนรู้จาก อาจารย์ผู้มีชื่อเสียงและประสบการณ์คือ อ.ธนากร ศรีชาพันธ์
2. ทำตามวิธีที่อาจารย์แนะนำ ไม่ว่าจะเป็น step การขยับเท้าซึ่งจะช่วยให้จังหวะการวิ่งของเราง่ายขึ้น หรือ การจับไม้ จังหวะเท้าที่สัมพันธ์กับการเหวี่ยงไม้ ซึ่งมีความจำเป็นมากในการตีลูกและควบคุมทิศทางลูกอย่างถูกต้อง
3. เมื่อมีเวลาว่างหลังการเรียนก็ไปตีเล่นฝึกซ้อมกับเพื่อนๆสม่ำเสมอ ถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย
ผลการเรียน
1. ทราบจังหวะการกระโดด การวางเท้า การขยัยเท้าซึ่งเป็นพื้นฐานเบื้องต้น
2. เมื่อเกิดการฝึกซ้อมบ่อยๆจะทำให้รู้สึกว่าควบคุมจังหวะเท้ากับการเหวี่ยงไม้ได้ดีขึ้น
3. สามารถควบคุมจังหวะการตีลูกได้จากในตอนแรกที่ทำได้ยาก
4. พอรู้ความกว้างในการเปิดหน้าไม้ในการตีลูกให้ข้ามเนตในจังหวะต่างๆ
5. มีสมาธิมากขึ้นเพราะต้องใช้สมาธิในการติดตามทิศทางของลูกและคู่แข่ง
ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์
ได้เรียนรู้ว่าการที่เราจะทำอะไรได้อย่างชำนาญ คล่องแคล่วและถูกต้อง ต้องอาศัย ประสบการณ์ที่เราสะสม เช่นการฝึกซ้อมด้วยวิธีที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอ หรือถามเอาคำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์ เช่นตัวข้าพเจ้ารู้สึกว่าเล่นได้ดีมากขึ้นจากในตอนแรกที่ไม่รู้แม้แต่วิธีจับไม้ที่ถูกต้อง
เอกสารหรือสื่ออ้างอิง
http://www.gotfootagehd.com/royalty-free-footage/tennis
บันทึก 9 ก.ย. 52 แก้ไข 13 ก.ย. 52
ขอขอบคุณ
อ.ธนากร ศรีชาพันธุ์ ผู้ฝึกสอนและให้ความรู้
ผู้ร่วมเล่นและฝึกซ้อม
นศพ.สุขสันต์ คำนวณศิลป์
นศพ.เจตน์วัฒนา พาลี
นศพ.พงศกร สุคนธผล
นศพ.อิทธิพัทธิ์ อรุณสุรัตน์
และตากล้อง
นศพ.สุรศักดิ์ ชนะชัย
ตลอดจนเพื่อนร่วม class เทนนิสทุกคน
เทนนิสเป็นกีฬาที่สนุกมากๆ
อย่างเราถึงจะเล่นมั่ว ตีลม ก็ยังสนุกกับมันได้
ยิ่งถ้าเล่นเป็นแล้วจะยิ่งสนุก สู้ๆนะ มาสอนด้วยนะครับ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีคับ และสนุกด้วยครับ
เทนนิสเป็นกีฬาที่ดีอะ แต่เราเล่นไม่เปน มันยาก เคยลองเเล้วตีไม่ถูก