GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

ธรรมมะชนะทุกสิ่ง

      ช่วงเดือนเมษา  ได้มีโอกาสได้เข้าร่วมปฏิบัติธรรม ของคุณแม่ศิริ กรินชัย  ที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยราชภัฎ พิษณุโลก  ระยะเวลา 7 คืน 8 วัน  ที่จริงเคยได้ปฏิบัติธรรมมาบ้างแล้ว  แต่เป็นระยะเวลาสั้นๆ แค่ 2-3 วัน    รู้สึกว่าจิตใจสงบ และปล่อยวางได้มากขึ้น  จากคนอารมณ์ร้อนมาก  ก้ร้อนน้อยลง  มีสมาธิในการทำงานมากกว่าเมื่อก่อน    ก็เลยอยากจะลองดูว่า ถ้าเข้าปฏิบัติ 7-8 วัน  จะเป็นอย่างไร  ผลที่ได้ย่อมดีกว่าเดิมแน่นอน  เพราะระยะเวลาที่มากขึ้น ทำให้เราค่อยๆ ปรับตัวได้ดี  ในวันที่ 2-3  เราจะเริ่มสงบ  มีสมาธิจดจ่ออยู่กับการปฏิบัติ  ไม่ฟุ้ง(คือการคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย)  จิตใจที่ว้าวุ่นสับสน กลับผ่อนคลาย  มีสติอยู่ทุกขณะจิต   สิ่งที่เศร้าใจในอดีต   ความกังวลในอนาคต  ค่อยๆ จางไป    ทำให้เราดิคอ่านอะไรได้รวดเร็ว  ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น   เข้าใจชีวิตมากขึ้น   ว่ามันก็แค่นี้เอง  "เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป"  เราฉะนั้นเมื่อเกิดอะไรขึ้นในชีวิตเรา เราก็จะสามารถจัดการกับมันได้ทันท่วงที ไม่ว่าจะเป็นความสุขหรือความทุกข์  " เมื่อสุขมาก็จงยินดีรับ แต่อย่าดีใจกับมันจนเกินไป  เพราะมันจะผ่านไป ถ้าความทุกข์มาก็ยินดีรับ แต่อย่าเศร้าโศกเสียใจกับมันจนเกินไป เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปเหมือนกัน"    โครงการนี้จัดขึ้นอีกครั้ง ในวันที่ 1-8 ตุลาคม 2549  หากท่านใดสนใจติดต่อได้ที่ bangpun นะคะ  พอดีหยิบใบสมัครมาหลายใบค่ะ 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): uncategorized
หมายเลขบันทึก: 29269
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)