กาแฟวันละแก้ว...ห่างไกลอัลไซเมอร์

วันนี้ครูซ่อมคนมีเรื่องดีมาฝาก

กาแฟวันละแก้ว...ห่างไกลอัลไซเมอร์

เพื่อนๆรู้ป่าวว่ากาแฟวันละแก้วก็สามารถช่วยป้องกันอันตรายจากคลอเรสเตอรอลในกระแส

เลือด  ซึ่งผลมาจากโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย  ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟหนึ่งถ้วยต่อวันยำน่ะค่ะ

หนึ่งถ้วยต่อวันช่วยป้องกันให้ blood- barin  barrier (BBB)ถูกทำลายจากอาหารที่มีไขมันสูง

เพราะ (BBB)  สามารถป้องกันการรั่วซึมของของเสียในกระแสเลือดเข้าสู่ระบบประสาทและสมอง

ทำให้สามารถป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเช่น  โรคอัลไซเมอร์ได้....

...แล้ว...สว. .....(ผู้สูงวัย)อย่างเราการที่จิบกาแฟวันละถ้วย...ก็ไม่เสียหาย...ยกเว้นว่าเราเป็น

ความดันโลหิตสูง...โรคหัวใจ...จะเห็นว่าเจ้าคาแฟอีนในกาแฟมันก็มีประโยชน์เหมือนกัน....

นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า...สรรพสิ่งในโลกนี้ล้วนมีคุณและโทษควบคู่กันแล้วแต่ว่าจะนำพา....

แล้วติดตามเกร็ดความรู้สุขภาพดีๆต่อน่ะค่ะคืนนี้ขอตัวไปอ่านหนังสือเพิ่มรอยยักของสมองสักกะ

หน่อย...บายๆๆ

[อรุโณทัย กศน. ตำบลพระยืน :แหล่งเรียนรู้ตลอดชีวิต]

ดีนะครับมีประโยชน์ มาเยี่ยมแวะเวียนมาเลื่อยๆ