เส้นใยอาหารลดน้ำตาลในเลือด

   จากการเปรียบเทียบอาหารที่ให้ผู้ป่วยทานในแต่ละมือ กับค่าน้ำตาลในเลือด พบว่า ชุดอาหารที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี ได้แก่

   ชุดที่ 1  ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (ไม่พูน)  ผัดผักกวางตุ้ง ใส่เห็ดฟางและหมูไม่ติดมัน 1 ช้อนชา

               (ค่าน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร เดิม 12.6 mmol  หลังจากรับประทานอาหารชุดที่ 1 ค่าน้ำตาลในเลือด เหลือ 11.0 mmol)

   ชุดที่ 2  ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (ไม่พูน) ผัดกระเพาใส่หมู่ไม่ติดมัน (ไม่ใช้น้ำมัน) แตงกวา(ไม่จำกัด) และดื่มชาชงปัญจขันธ์

              (ค่าน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร เดิม 12.2 mmol  หลังรับประทานอาหารชุดที่ 2 ค่าน้ำตาลในเลือด เหลือ 11.1 mmol)

    ถึงจะยังไม่ดีที่สุด แต่ก็ทำให้ผู้ดูแลผู้ป่วยเบาหวาน มีกำลังใจในการที่จะทดลองจัดชุดอาหารหมุนเวียนเปลี่ยนให้รับประทานอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ค่าน้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับที่ควบคุมได้

   ต่อจากนี้ กำลังทดลองจัดชุดอาหารที่ใช้พืชผักสมุนไพรในบ้าน เช่นใบขึ้นช่าย มะเขือพวง ใบมะรุม โหระพา มะระจีน  เพื่อให้ผู้ป่วยเบาหวาน ได้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารให้มากที่สุด และสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จริง ๆ