ผู้เชี่ยวชาญแนะ ใช้คอมฯอย่างไรไม่เครียด+ไม่ปวด
... หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ฉบับวันที่ 16 กรกฎาคม 2552 ตีพิมพ์เรื่อง "รู้จักโรคคนไอที ผ่านสื่อแอนิเมชั่น" ถ้าท่านได้รับประโยชน์จากบทความนี้ ขอความกรุณาแวะไปที่เว็บไซต์ "เดลินิวส์" อ่านข่าว หรือคลิกโฆษณา เพื่อให้ทีมงานได้รับกำลังใจในการทำดีต่อไป ... [ เริ่มต้นข้อความคัดลอก ] > [ เดลินิวส์ ] เรื่องไอทีกับสุขภาพก่อนหน้านี้หลายคนอาจรู้สึกว่าไม่เกี่ยวข้องกัน แต่ตอนนี้ไอทีเป็นสาเหตุของการเกิดโรคจากพฤติกรรมการใช้งานแล้ว ... ซึ่งโครงงาน “ผลกระทบด้านสุขภาพ จากการใช้คอมพิวเตอร์” จัดทำโดยชมรมคอมพิวเตอร์กราฟิก มหาวิทยาลัยราชธานี จ.อุบลราชธานี ได้รับรางวัลผลงานดีเด่น ... โดยนำเสนอในรูปแบบการ์ตูนแอนิเมชั่น เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ใช้คอมพิว เตอร์ทุกวัย ซึ่งข้อมูลที่นำมาจัดทำ เป็นข้อมูลจากหลากหลายแหล่ง ทั้งหนังสือและข้อมูลจากเว็บไซต์ของคณะแพทย์มหาวิทยาลัยต่าง ๆ อาทิ โรคจากแป้นพิมพ์ โรคทางกาย โรคทางจิตสะสม และโรคทางตาซีวีเอส ... หากอ่านหนังสือ หรือจ้องหน้าคอมพิวเตอร์ อัตราการกะพริบจะลดลงกว่าร้อยละ 60 ทำให้ผิวตาแห้ง ก่อให้เกิดอาการแสบตา ทางแก้ไข ควรพักสายตาเป็นระยะ ๆ ประมาณ 15 นาที ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง และควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 16-30 นิ้ว ... โรคที่เกิดจากการใช้ข้อมือท่าเดิม ๆ บริเวณเดิม ๆ ทำให้เกิดพังผืดบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) หรือโรคซีทีเอส เกิดจากการใช้งานข้อมือในท่าเดิม ๆ จนเกิดพังผืดบริเวณช่องเส้นเอ็น ส่งผลให้เกิดอาการเสียว และชาที่มือ และโรคหลอดเลือดดำอุดตัน (Deep Vein Thrombosis) หรือโรคดีวีที เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ ไม่ยอมลุกขยับร่างกายจนทำให้เกิดอาการบวมที่เท้า เนื่องจากการไหลกลับของเลือดไม่ดี ... ... ขณะนี้มีนักศึกษาในเครือข่ายประมาณ 3 พันคนที่เข้าอ่านข้อมูลการใช้งานคอมพิวเตอร์ให้ห่างไกลโรค ซึ่งเป็นการดูแลตนเองของผู้ใช้คอมพิวเตอร์ มีเนื้อหาเกี่ยวกับโรคที่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ วิธีป้องกัน และการรักษา ผู้ที่สนใจสามารถคลิกเข้ามาอ่านเพื่อใช้ดูแลตนเองได้ที่เว็บไซต์ ... ... [ สิ้นสุดข้อความคัดลอก ] > [ เดลินิวส์ ]
เมื่อวันที่ 13 ก.ค.ที่ผ่านมา มูลนิธิศูนย์สารสนเทศเครือข่ายไทย (ทีเอชนิค) จัดนิทรรศการ “ไอที เฮลตี้ เทรนด์ : รู้ทันปัญหาสุขภาพคนไอที” โดยมอบทุนการศึกษา 1 หมื่นบาท ให้แก่โครงงานที่ส่งเข้าประกวดในโครงการใช้คอมพิวเตอร์อย่างสร้างสรรค์รู้ทันโรคภัย
นายธนารักษ์ ฤกษ์นาวา อาจารย์ประจำคณะบริหารธุรกิจ และที่ปรึกษาชมรมคอมพิวเตอร์กราฟิก กล่าวว่า โครงงานที่ชมรมคอมพิวเตอร์กราฟิกจัดทำขึ้น เป็นข้อมูลเกี่ยว กับโรคภัยที่มากับพฤติกรรมการใช้งานคอมพิวเตอร์
โรคซีวีเอส (คอมพิวเตอร์ วิชั่น ซิน โดรม) เกิดจากการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ส่งผลให้ผู้ใช้คอม พิวเตอร์ไม่ค่อยกะพริบตา ซึ่งปกติจะมีการกะพริบตา 20 ครั้ง/นาที
ข้างต้น เป็นเพียงตัวอย่างของโรคที่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ ถ้าอยากรู้มากกว่านี้เข้าไปดูได้ที่เว็บไซต์ http://www. thnic.or.th/activity/project02/
น.ส.ทวีนันท์ ชุมนวล นักศึกษาชั้นปีที่ 3 คณะบริหารธุรกิจ สาขาคอมพิวเตอร์ ตัวแทนจากชมรมคอมพิวเตอร์ กล่าวว่า
ดร.โคทม อารียา ประธานมูลนิธิศูนย์สารสนเทศเครือข่ายไทย กล่าวว่า โครงงานนี้ได้รับรางวัลดีเด่น เพราะใช้อินเทอร์เน็ตเป็นช่องทางในการสื่อสารเรื่องสุขภาพ และมีการนำเสนอเนื้อหาผ่านการ์ตูนแอนิเมชั่น นอกเหนือจากการจัดอบรมและสัมมนา
ระหว่างอยู่หน้าคอมพ์แวะพักบริหารร่างกายและดูแลสุขภาพบ้าง จะได้ห่างไกลโรคยุคไซเบอร์.
ความเห็น (2)
ขอบคุณสำหรับบทความที่มีประโยชน์ค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณพวกเราทุกๆ ท่าน ทุกๆ ความเห็นครับ...