ชีวิตเหงาจัง...ทำอย่างไรดี

ฝนตก..จังเลยนะคะ

 

ชีวิตเหงาจัง...ทำอย่างไรดี

       

ชีวิตของคุณเหงา
เป็นเพราะกำลังรอคอยอะไรอยู่หรือเปล่า ?

รอคอย ให้คนอื่นให้
รอคอย ให้คนอื่นมารัก
รอคอย ให้คนอื่นมาให้ความสำคัญ

ถ้าเราเฝ้าแต่รอคอยอย่างนั้น
มันก็เหงาแน่นอน 
ชีวิตที่เหงา เป็นชีวิตที่คิดปรุงแต่ง
ขาดความมั่นใจ
ลองเปลี่ยนวิธีคิดดีไหมคะ

เปลี่ยนท่าทีของการใช้ชีวิต
ที่จะฝึกรักคนอื่นก่อนบ้าง
หยิบยื่นความสุขให้คนอื่นบ้าง
ที่สำคัญ ระวังจิตของผู้ให้ด้วยนะคะ
จิตที่คิดจะให้นั้นเบา จิตที่เอานั้นหนัก

ถ้ามัวแต่รอคอย ชีวิตของเรา
ก็จะหนักอยู่ด้วยความเหงาอย่างนี้
ฝึกที่จะรัก และมีความเบาแห่งจิตในขณะให้
ความสุขที่ได้ให้ก็จะหล่อเลี้ยงชีวิตเรา
เราก็เป็นผู้ให้ที่เป็นผู้รับแล้วค่ะ

การที่เราฝึกมีชีวิต อย่างเข้าใจเจ้าตัวเหงา
ก็เท่ากับอยู่บนหนทาง แห่งสติปัญญาแล้ว 

เหงาเป็นอย่างไร ?
มันเที่ยงไหม
มันคงที่หรือเปล่า
มันมาแล้วมันไปไหม
และมันมีเหงาของฉันจริงหรือ?

ที่สุดของความเหงาไม่ใช่ของของเรา
ลองภาวนากับเจ้าตัวเหงาดู
หายใจเข้ารู้ รู้ทันเจ้าตัวเหงา
หายใจออก ไม่อึดอัดกับเจ้าตัวเหงา
ปล่อยความเหงาออกไปจากใจ

ฝึกมีลมหายใจ แห่งสติที่มีความรู้ตัว
พร้อมที่จะมีชีวิตที่มีความสุข เป็นอิสระ เพราะรู้ทันเช่นนี้
แล้วให้มีความสุขที่ได้รักคนอื่น อย่างไม่ต้องคอยว่า
คนคนนั้นจะให้เราคืนหรือไม่ อย่างไร
ชีวิตของผู้ที่มีความสุขที่ได้ให้ 
จะไม่หลงอยู่กับเจ้าตัวเหงานานหรอกค่ะ

มาฟังเพลง วอนลมฝากรัก..ดีกว่านะคะไม่เหงาแระ..อิอิ

[ลุงเก่ากาแฟแก่]

ฉุป

[นายประจักษ์ ปานอินทร์]

พาหลานม่อนมาฟังเพลงเพราะ  แหมฟังแล้วเห็นภาพพุ่มพวง เต้นแบบนักเต้นอินเดียทำคอยึกยัก  วัดทับกระดานของพุ่มพวงหยุดยาวๆแบบนี้คนจะแยะ.....อิอิ.อิ  ไปขูดเลขเด็ดด้วย  ขอบพระคุณที่ช่วยเชียร์คนสุพรรณ โชคดีครับ

[รัชดาวัลย์ วงษ์ชื่น(อิงจันทร์)]

[ท.ณเมืองกาฬ]

• ผมมาเยี่ยม  มาอ่านข้อคิดดีๆ  ของคุณ
• ถ้าจิตใจเป็นสุขชีวิตก็สุขแล้ว
• ชีวิตนี้ จะทุกข์  หรือสุข อยู่ที่ใจนะครับคุณแบ่งปัน

[กิติยา เตชะวรรณวุฒิ]

สวัสดีค่ะ

*** ทุกสิ่งอย่เป็นอนิจจัง

*** รู้ให้เท่าทัน

*** แล้วจะมีกำลังใจค่ะ

[นัฐพร จันทร์ส่งสิงห์]

• สวัสดีจ้า..น้องพิม..
• พี่ส้ม..มาทักทายน้องพิมที่นี่บ้าง..
• หลังจากติดลมที่ เลี้ยวคำนึงถึงปลายฟ้า ทุกวัน  อิอิ.
• เหงาๆ ใช้ความรัก..เป็นยา..จ้า...
• รักๆๆๆ คิดถึงๆๆๆ..

                                     

[krutoom]

มาทักทายกับคนที่เหงาไม่จริงจังนะนะสวยมากกับการจัดการนานาสาระของน้องพิมค่ะ

[พิมญดา]

1. ลุงเก่ากาแฟแก่ [IP: 61.7.183.194] เมื่อ จ. 06 ก.ค. 2552 @ 11:42 1390414 [ลบ] [แจ้งลบ]

 

 

ขอบคุณค่ะขอกาแฟแก้วคะ..อิอิ

[พิมญดา]

2. นายประจักษ์~natadee
เมื่อ จ. 06 ก.ค. 2552 @ 11:43
1390416 [ลบ] [แจ้งลบ]

ชอบเสียงเพลงพี่ผึ้งคะ..

[พิมญดา]

3. อิงจันทร์
เมื่อ อ. 07 ก.ค. 2552 @ 11:49
1392292 [ลบ] [แจ้งลบ]

มีความสุขเจ้าคะ

[พิมญดา]

4. ท.ณเมืองกาฬ
เมื่อ อ. 07 ก.ค. 2552 @ 21:05
1393524 [ลบ] [แจ้งลบ]

• ผมมาเยี่ยม  มาอ่านข้อคิดดีๆ  ของคุณ
• ถ้าจิตใจเป็นสุขชีวิตก็สุขแล้ว
• ชีวิตนี้ จะทุกข์  หรือสุข อยู่ที่ใจนะครับคุณแบ่งปัน

..........

 

ระลึกถึงอาจารย์คะ

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ

 

 

[พิมญดา]

5. กิติยา เตชะวรรณวุฒิ
เมื่อ อ. 07 ก.ค. 2552 @ 21:13
1393545 [ลบ] [แจ้งลบ]

สวัสดีค่ะ

*** ทุกสิ่งอย่เป็นอนิจจัง

*** รู้ให้เท่าทัน

*** แล้วจะมีกำลังใจค่ะ

...........

 

เห็นด้วยคะ..ทุกอย่างล้วยอนิจจัง

[พิมญดา]

6. นัฐพร จันทร์ส่งสิงห์
เมื่อ พ. 08 ก.ค. 2552 @ 17:10
1395369 [ลบ] [แจ้งลบ]

• สวัสดีจ้า..น้องพิม..
• พี่ส้ม..มาทักทายน้องพิมที่นี่บ้าง..
• หลังจากติดลมที่ เลี้ยวคำนึงถึงปลายฟ้า ทุกวัน  อิอิ.
• เหงาๆ ใช้ความรัก..เป็นยา..จ้า...
• รักๆๆๆ คิดถึงๆๆๆ..

                                      .....อยู่ไหนพี่ส้มเป็นกำลังใจเสมออบอุ่นใจมากๆๆค่ะ

 

 

[พิมญดา]

7. rinda
เมื่อ พฤ. 09 ก.ค. 2552 @ 23:26
1398805 [ลบ] [แจ้งลบ]

มาทักทายกับคนที่เหงาไม่จริงจังนะนะสวยมากกับการจัดการนานาสาระของน้องพิมค่ะ

..........

เจ้าคะพี่สาวสบายดีนะคะ

[ปริมปราง]

สวัสดีค่ะ คุณแบ่งปัน

• ฝึกมีลมหายใจ แห่งสติที่มีความรู้ตัว
• พร้อมที่จะมีชีวิตที่มีความสุข เป็นอิสระเพราะรู้ทันเช่นนี้ แล้ว 
• ให้มีความสุขที่ได้รักคนอื่น อย่างไม่ต้องคอยว่า คนคนนั้นจะให้เราคืนหรือไม่ อย่างไร
• ชีวิตของผู้ที่มีความสุขที่ได้ให้ จะไม่หลงอยู่กับเจ้าตัวเหงานานหรอกค่ะ
• ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ ค่ะ