การแพทย์ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ

การแพทย์ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ

การจะหลุดพ้นจากโรคทางกาย จิตใจและวิญญาณนั้น ทางสายตรงคือ สัมมาสติและสัมมาสมาธิ การฝึกสติและสมาธิ ทำให้เกิดปํญญาและ ศีล หลักการฝึกสติ คือความรู้สึกตัวของ กาย เวทนา จิต และ ธรรม หลักการฝึกสมาธิที่สำคัญ คือ อานาปานสติสมาธิ

หากเรามีสติก็จะหลุดพ้นจากโรคภัยที่มาเบียดเบียน แต่การมีสติหรือความรู้สึกตัว ตลอด้เวลาไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยการฝึกฝน